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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Fit Porridge protéiné cannelle et noix de cajou
10 Min
simple
312 kcal, 19 g protéines, 35 g glucides
Fit porridge pomme cannelle
20 Min
simple
340 kcal, 22 g protéines, 41 g glucides
Pancakes salés aux épinards
25 Min
simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides
Muffins patate douce - chocolat
40 Min
simple
216 kcal, 9.5 g protéines, 15 g glucides
Gaufres salées à la patate douce
30 Min
simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Pancakes à la farine de patate douce
22 Min
simple
111 kcal, 5 g protéines, 19 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
15 Min
simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Confiture à l'aronia et aux myrtilles
25 Min
simple
340 kcal, 5 g protéines, 79 g glucides
Gaufres végane
27 Min
simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides
Donuts au four maison
20 Min
simple
139 kcal, 17 g protéines, 9 g glucides
Scones vegan aux pépites de chocolat
30 Min
simple
142 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides
Clafoutis aux cerises sans sucre
45 Min
simple
74.5 kcal, 2.6 g protéines, 5.9 g glucides
Beignets sans gluten coco-citron
30 Min
simple
213 kcal, 6.1 g protéines, 28 g glucides
Shake protéiné „Milky Whey“
5 Min
simple
681 kcal, 47 g protéines, 64 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés
20 Min
simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Pain perdu facile sans oeuf
25 Min
simple
370 kcal, 11.5 g protéines, 55.2 g glucides
Flapjacks vegan
25 Min
simple
140 kcal, 3.3 g protéines, 17.4 g glucides
Toasts low carb peanut butter – confiture
105 Min
simple
349 kcal, 8.7 g protéines, 61.7 g glucides