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178 Recettes
Fit Porridge protéiné cannelle et noix de cajou

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 10 Min    simple
312 kcal, 19 g protéines, 35 g glucides
Fit porridge pomme cannelle

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 20 Min    simple
340 kcal, 22 g protéines, 41 g glucides
Pancakes salés aux épinards

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 25 Min    simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides
Muffins patate douce - chocolat

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 40 Min    simple
216 kcal, 9.5 g protéines, 15 g glucides
Gaufres salées à la patate douce

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 30 Min    simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Pancakes à la farine de patate douce

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 22 Min    simple
111 kcal, 5 g protéines, 19 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce

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 15 Min    simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Confiture à l'aronia et aux myrtilles

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 25 Min    simple
340 kcal, 5 g protéines, 79 g glucides
Gaufres végane

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 27 Min    simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides
Donuts au four maison

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 20 Min    simple
139 kcal, 17 g protéines, 9 g glucides
Scones vegan aux pépites de chocolat

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 30 Min    simple
142 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides
Clafoutis aux cerises sans sucre

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 45 Min    simple
74.5 kcal, 2.6 g protéines, 5.9 g glucides
Beignets sans gluten coco-citron

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 30 Min    simple
213 kcal, 6.1 g protéines, 28 g glucides
Shake protéiné „Milky Whey“

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 5 Min    simple
681 kcal, 47 g protéines, 64 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés

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 20 Min    simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Pain perdu facile sans oeuf

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 25 Min    simple
370 kcal, 11.5 g protéines, 55.2 g glucides
Flapjacks vegan

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 25 Min    simple
140 kcal, 3.3 g protéines, 17.4 g glucides
Toasts low carb peanut butter – confiture

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 105 Min    simple
349 kcal, 8.7 g protéines, 61.7 g glucides
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