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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Soupe de potiron avec amandes et noix de coco
35 Min
simple
307 kcal, 17 g protéines, 33 g glucides
Sandwichs aux falafels
20 Min
simple
167 kcal, 11 g protéines, 9 g glucides
Lasagne au butternut sur tortilla
75 Min
simple
667 kcal, 23 g protéines, 91 g glucides
Ramen vegan
35 Min
simple
372 kcal, 30 g protéines, 32 g glucides
Tarte aux légumes
50 Min
simple
319 kcal, 14 g protéines, 35 g glucides
Bao burger vegan au tofu
5 Min
moyenne
198 kcal, 10 g protéines, 26 g glucides
Raviolis maison vegan aux champignons
60 Min
simple
367 kcal, 10 g protéines, 49 g glucides
Falafel à la farine de pois chiche
25 Min
simple
70 kcal, 4 g protéines, 8 g glucides
Mini pizza margherita
50 Min
simple
168 kcal, 14 g protéines, 11 g glucides
Hot-dogs végétariens
45 Min
simple
503 kcal, 14.2 g protéines, 70.4 g glucides
Burger pois chiches et choux-fleurs
25 Min
simple
450 kcal, 17 g protéines, 60 g glucides
Omelette vegan
15 Min
simple
201 kcal, 5.3 g protéines, 22 g glucides
Crêpes à la farine de pois chiche
60 Min
simple
289 kcal, 13.6 g protéines, 16 g glucides
Burger au kimchi
15 Min
simple
190 kcal, 8 g protéines, 40 g glucides
Galette de quinoa pour burger vegan
35 Min
simple
218 kcal, 8 g protéines, 27 g glucides
Frites au four au curcuma
50 Min
simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides
Tacos aux crevettes et sauce piquante à la cacahuète
35 Min
moyenne
459 kcal, 24 g protéines, 45 g glucides
Wraps sans gluten : avocat-tomate
35 Min
simple
433 kcal, 9 g protéines, 20 g glucides