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Type de plat
Régime alimentaire
Pâtisserie
Difficulté

Brochettes végétariennes
20 Min
simple
271 kcal, 12.8 g protéines, 20 g glucides

Panna cotta à la noix de coco et aux groseilles
18 Min
simple
439 kcal, protéines, 24 g glucides

Pâtes bolognaise vegan et protéinées
45 Min
simple
496 kcal, 35.5 g protéines, 66.7 g glucides

Poêlée de pâtes & légumes croquants
25 Min
simple
581 kcal, 24 g protéines, 64 g glucides

Salade de pâtes vegan à la moutarde douce
20 Min
simple
769 kcal, 30 g protéines, 74 g glucides

Gazpacho de tomates avec crème de noix de cajou
15 Min
simple
203 kcal, 9 g protéines, 15 g glucides

Sandwichs aux falafels
20 Min
simple
167 kcal, 11 g protéines, 9 g glucides

Salade de pâtes feta-tomates
13 Min
simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides

Bruschettas au houmous de brocoli
70 Min
simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides

Burrito végétarien
10 Min
simple
793 kcal, 21 g protéines, 96 g glucides

Pancakes salés light
20 Min
simple
138 kcal, 11 g protéines, 26 g glucides

Burger au kimchi
15 Min
simple
190 kcal, 8 g protéines, 40 g glucides

Gaufres salées à la patate douce
30 Min
simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides

Tagliatelles à la carbonara végétariennes et low carb
20 Min
simple
490 kcal, 25.9 g protéines, 6.6 g glucides

Green bowl spiruline
25 Min
simple
504 kcal, 15.5 g protéines, 63.7 g glucides

Crêpes végan vanille-cannelle
20 Min
simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides

Pad Thai minceur low carb
20 Min
simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides

Salade figues-chèvre superfood d'automne
10 Min
simple
626 kcal, 18 g protéines, 73 g glucides