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149 Recettes
Wings de chou-fleur

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 40 Min    simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Fit pizza low carb aux légumes

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 55 Min    simple
354 kcal, 24.2 g protéines, 8.5 g glucides
Mini-pizzas low carb et sans gluten

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 45 Min    simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides
Gaspacho maison à la tomate

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 25 Min    simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli

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 65 Min    simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

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 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Porridge salé : avocat - chanvre

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 15 Min    simple
484 kcal, 14 g protéines, 41 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb

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 45 Min    simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Buddha bowl low carb aux nouilles de konjac

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 20 Min    simple
413 kcal, 14 g protéines, 26 g glucides
Curry de pois chiche

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 45 Min    simple
210 kcal, 7.3 g protéines, 22 g glucides
Panna cotta à la noix de coco et aux groseilles

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 18 Min    simple
439 kcal, protéines, 24 g glucides
Brochettes poulet - amandes - graines de courge

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 15 Min    simple
136 kcal, 14 g protéines, 3 g glucides
Flammekueche low carb au potimarron

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 50 Min    simple
548 kcal, 34 g protéines, 18 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

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 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Burritos vegan

Burritos vegan

 35 Min    simple
818 kcal, 73 g protéines, 71 g glucides
Muffins à la provençale low carb

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 30 Min    simple
240 kcal, 12.1 g protéines, 9.1 g glucides
Muffins low carb au pesto

Muffins low carb au pesto

 30 Min    simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides
Pizza low carb au chou-fleur

Pizza low carb au chou-fleur

 40 Min    simple
316 kcal, 25 g protéines, 4 g glucides
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