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154 Recettes
 
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Green smoothie moringa - épinards
Green smoothie moringa - épinards
5 Min simple
227 kcal, 4 g protéines, 54 g glucides
Pâtes low carb et wok de légumes du soleil
Pâtes low carb et wok de légumes du soleil
20 Min simple
198 kcal, 10 g protéines, 27 g glucides
Lunch bowl protéiné aux lentilles
Lunch bowl protéiné aux lentilles
7 Min simple
385 kcal, 26 g protéines, 42 g glucides
Tarte potimarron-chèvre sans gluten
Tarte potimarron-chèvre sans gluten
45 Min simple
58 kcal, 18 g protéines, 21 g glucides
Spaghetti sauce crémeuse aux poivrons
Spaghetti sauce crémeuse aux poivrons
30 Min simple
688 kcal, 29 g protéines, 69 g glucides
Pâtes onctueuses aux champignons
Pâtes onctueuses aux champignons
20 Min simple
186 kcal, 11 g protéines, 13 g glucides
Wraps à la farine de patate douce
Wraps à la farine de patate douce
14 Min simple
193 kcal, 3.5 g protéines, 29.7 g glucides
Gaufres salées à la patate douce
Gaufres salées à la patate douce
30 Min simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Gnocchi à la patate douce
Gnocchi à la patate douce
20 Min simple
400 kcal, 9 g protéines, 60 g glucides
Gaspacho à la tomate
Gaspacho à la tomate
15 Min simple
322 kcal, 32 g protéines, 18 g glucides
Taboulé sans gluten vegan
Taboulé sans gluten vegan
15 Min simple
221 kcal, 9.5 g protéines, 33.5 g glucides
Mini pizza margherita
Mini pizza margherita
50 Min simple
168 kcal, 14 g protéines, 11 g glucides
Trio de Tramezzini végétariens
Trio de Tramezzini végétariens
20 Min simple
218 kcal, 10 g protéines, 19 g glucides
Raviolis maison vegan aux champignons
Raviolis maison vegan aux champignons
60 Min simple
367 kcal, 10 g protéines, 49 g glucides
Pâtes de konjac aux champignons & asperges
Pâtes de konjac aux champignons & asperges
25 Min simple
265 kcal, 10 g protéines, 9 g glucides
Bento Box Low Carb
Bento Box Low Carb
20 Min simple
458 kcal, 33 g protéines, 15 g glucides
Boulettes de viande & pâtes low carb
Boulettes de viande & pâtes low carb
30 Min simple
395 kcal, 29 g protéines, 7 g glucides
Pâtes minceur au pak choi & gambas
Pâtes minceur au pak choi & gambas
22 Min simple
302 kcal, 13 g protéines, 14 g glucides

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