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288 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Gâteau au chocolat et pop cakes

Gâteau au chocolat et pop cakes

 75 Min    moyenne
647 kcal, 9 g protéines, 50 g glucides
Barres protéinées maison

Barres protéinées maison

 5 Min    simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8.7 g glucides
Energy balls à la Performance Whey nu3

Energy balls à la Performance Whey nu3

 10 Min    simple
836 kcal, 50 g protéines, 27 g glucides
Granola maison

Granola maison

 25 Min    simple
423 kcal, 1 g protéines, 40 g glucides
Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle

Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle

 25 Min    simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides
Gâteau vegan aux poires caramélisées

Gâteau vegan aux poires caramélisées

 75 Min    simple
223 kcal, 3 g protéines, 35 g glucides
Tiramisu vegan sans sucre à la fraise

Tiramisu vegan sans sucre à la fraise

 70 Min    simple
360 kcal, 9.1 g protéines, 29.6 g glucides
Cheesecake paléo : fruits rouges

Cheesecake paléo : fruits rouges

 15 Min    simple
362 kcal, 8 g protéines, 19.5 g glucides
Cheesecake light à la fraise

Cheesecake light à la fraise

 20 Min    simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides
Tarte à la citrouille vegan

Tarte à la citrouille vegan

 90 Min    simple
137 kcal, 4 g protéines, 16 g glucides
Fraisier à la crème d'amande et au mascarpone

Fraisier à la crème d'amande et au mascarpone

 40 Min    moyenne
218 kcal, 6 g protéines, 22 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

 25 Min    simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Brownie cru au maca

Brownie cru au maca

 10 Min    simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Gâteau invisible : pommes, poires & amandes

Gâteau invisible : pommes, poires & amandes

 70 Min    simple
155 kcal, 6.9 g protéines, 18.3 g glucides
Brownie de patate douce

Brownie de patate douce

 45 Min    simple
338 kcal, 3 g protéines, 24.8 g glucides
Barres de céréales maison sans sucre

Barres de céréales maison sans sucre

 25 Min    simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides
Mousse au chocolat à l'orange

Mousse au chocolat à l'orange

 15 Min    simple
167 kcal, 3 g protéines, 11 g glucides
Gaufres sans sucre

Gaufres sans sucre

 27 Min    simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides
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