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22 Recettes
 
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Parfait protéiné aux fruits rouges en verrine
Parfait protéiné aux fruits rouges en verrine
10 Min simple
284 kcal, 24 g protéines, 13 g glucides
Nutella maison sans sucre
Nutella maison sans sucre
15 Min simple
145 kcal, 3 g protéines, 5 g glucides
Chia pudding detox au baobab
Chia pudding detox au baobab
10 Min simple
290 kcal, 8 g protéines, 28 g glucides
Panna cotta vegan vanille & fruits rouges
Panna cotta vegan vanille & fruits rouges
30 Min simple
123 kcal, 8.7 g protéines, 26.8 g glucides
Pudding protéiné chia - noisette
Pudding protéiné chia - noisette
5 Min simple
307 kcal, 40 g protéines, 17 g glucides
Tiramisu vegan sans sucre à la fraise
Tiramisu vegan sans sucre à la fraise
70 Min simple
360 kcal, 9.1 g protéines, 29.6 g glucides
Riz au lait vegan sans sucre
Riz au lait vegan sans sucre
60 Min simple
252 kcal, 11.8 g protéines, 36.2 g glucides
Sundae maison hyperprotéinée whey - noisette
Sundae maison hyperprotéinée whey - noisette
15 Min simple
319 kcal, 16 g protéines, 63 g glucides
Confiture de fraise maison sans sucre
Confiture de fraise maison sans sucre
15 Min simple
187 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Mousse au chocolat sans sucre
Mousse au chocolat sans sucre
10 Min simple
206 kcal, 10.9 g protéines, 13.3 g glucides
Cheesecake light sans cuisson
Cheesecake light sans cuisson
20 Min simple
293 kcal, 8.3 g protéines, 23.8 g glucides
Cheesecake paléo : fruits rouges
Cheesecake paléo : fruits rouges
15 Min simple
362 kcal, 8 g protéines, 19.5 g glucides
Cheesecake light à la fraise
Cheesecake light à la fraise
20 Min simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides
Pudding de chia exotique
Pudding de chia exotique
15 Min simple
230 kcal, 4.5 g protéines, 18.7 g glucides
Verrine poire chocolat
Verrine poire chocolat
25 Min simple
275 kcal, 6.7 g protéines, 30 g glucides
Verrines d'halloween à la citrouille
Verrines d'halloween à la citrouille
30 Min simple
202 kcal, 11 g protéines, 4.5 g glucides
Yaourt liégeois maison
Yaourt liégeois maison
10 Min simple
138 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides
Crème dessert vanille-caramel
Crème dessert vanille-caramel
5 Min simple
149 kcal, 20 g protéines, 8 g glucides