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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie

Rochers coco végan à la poudre d’açaï
30 Min
simple
176 kcal, 4 g protéines, 4 g glucides

Cornflakes au chocolat
5 Min
simple
197 kcal, 7 g protéines, 32 g glucides

Twix maison au caramel
22 Min
simple
374 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides

Pop corn au matcha
15 Min
simple
99 kcal, 0.7 g protéines, 6.1 g glucides

Raffaello maison sans sucre
20 Min
simple
114 kcal, protéines, 9 g glucides

Barres chocolatées protéinées
30 Min
simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides

Energy balls dattes-cacao
10 Min
simple
108 kcal, 1.7 g protéines, 10.2 g glucides

Ferrero rocher maison
10 Min
simple
96 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides

Rochers coco au Fit Shake
10 Min
simple
84 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides

Flapjacks protéinés vegan
35 Min
simple
255 kcal, 9.7 g protéines, 20.7 g glucides

Rochers coco, vegan & sans gluten
32 Min
simple
38 kcal, 1 g protéines, 2 g glucides

Barres de céréales maison sans sucre
25 Min
simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides

Bugnes de mardi gras
65 Min
simple
55 kcal, 3 g protéines, 6 g glucides

Mini crumble protéiné aux amandes
45 Min
simple
157 kcal, 11 g protéines, 13 g glucides

Crêpes vegan sans gluten
50 Min
simple
106.2 kcal, 5 g protéines, 12.6 g glucides

Pépitos maison : sain & gourmand
30 Min
moyenne
138 kcal, 2 g protéines, 11 g glucides

Cheesecake vegan et sans gluten au citron vert
10 Min
simple
173 kcal, 3 g protéines, 16 g glucides

Granola cups au yaourt et fruits rouges
25 Min
simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides