388 Recettes
- Toutes les recettes
- Cuisine du monde
- Cuisine allemande
- Cuisine américaine
- Cuisine asiatique
- Cuisine française
- Cuisine indienne
- Cuisine italienne
- Cuisine mexicaine
- Cuisine méditerranéenne
- Desserts & Pâtisseries
- Low carb
- Par ingrédients
- Par repas
- Recettes de saison
- Recettes détox
- Recettes faciles
- Recettes fitness
- Recettes minceur
- Recettes rapides
- Smoothies
- Superfood
- Varier les plaisirs
- Recettes vegan
- Recettes végétariennes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Pancakes allégés
15 Min
simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides

Pancakes sans lait à la cannelle
15 Min
simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides

Gaufres sans gluten et protéinées
15 Min
simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides

Energy balls au matcha
15 Min
simple
214 kcal, 4 g protéines, 20 g glucides

Meringue vegan
100 Min
simple
5 kcal, 0.03 g protéines, 1 g glucides

Snickers glacés maison
15 Min
simple
313 kcal, 7 g protéines, 21 g glucides

Wings de chou-fleur
40 Min
simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides

Fit pizza low carb aux légumes
55 Min
simple
354 kcal, 24.2 g protéines, 8.5 g glucides

Mini-pizzas low carb et sans gluten
45 Min
simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides

Gaspacho maison à la tomate
25 Min
simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides

Soupe de quinoa au brocoli
65 Min
simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides

Frittata protéinée aux fruits de mer
25 Min
simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides

Glace light et sans sucre au yaourt et aux fruits rouges
3 Min
simple
74 kcal, protéines, 5 g glucides

Carrot cake sans sucre
35 Min
simple
126 kcal, 3 g protéines, 13 g glucides

Pain perdu sans sucre à la pâte à tartiner
15 Min
simple
1916 kcal, 18 g protéines, 86 g glucides

Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles
25 Min
simple
123 kcal, 10.9 g protéines, 7.5 g glucides

Fit Porridge protéiné cannelle et noix de cajou
10 Min
simple
312 kcal, 19 g protéines, 35 g glucides

Gâteau au chocolat et framboises
0 Min
simple
294 kcal, 8 g protéines, 25 g glucides