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562 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Salade mangue-avocat
20 Min
simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Feuilleté jambon-fromage
45 Min
simple
376 kcal, 15 g protéines, 23 g glucides
Açaï bowl au fit muesli
10 Min
simple
250 kcal, 16.8 g protéines, 30.7 g glucides
Gâteau au chocolat et pop cakes
75 Min
moyenne
647 kcal, 9 g protéines, 50 g glucides
Gâteau au chocolat fourré à la crème
65 Min
simple
191 kcal, 8 g protéines, 23 g glucides
Barres protéinées maison
5 Min
simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8.7 g glucides
Energy balls à la Performance Whey nu3
10 Min
simple
836 kcal, 50 g protéines, 27 g glucides
Granola maison
25 Min
simple
423 kcal, 1 g protéines, 40 g glucides
Breakfast bowl au Fit Shake fraise
20 Min
simple
379 kcal, 17 g protéines, 38 g glucides
Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle
25 Min
simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides
Frites au four au curcuma
50 Min
simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides
Gâteau vegan aux poires caramélisées
75 Min
simple
223 kcal, 3 g protéines, 35 g glucides
Tiramisu vegan sans sucre à la fraise
70 Min
simple
360 kcal, 9.1 g protéines, 29.6 g glucides
Smoothie à la fraise
5 Min
simple
120 kcal, 4 g protéines, 21 g glucides
Cheesecake paléo : fruits rouges
15 Min
simple
362 kcal, 8 g protéines, 19.5 g glucides
Cheesecake light à la fraise
20 Min
simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides
Tarte à la citrouille vegan
90 Min
simple
137 kcal, 4 g protéines, 16 g glucides
Fraisier à la crème d'amande et au mascarpone
40 Min
moyenne
218 kcal, 6 g protéines, 22 g glucides