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44 Recettes
Gazpacho de tomates avec crème de noix de cajou

Gazpacho de tomates avec crème de noix de cajou

 15 Min    simple
203 kcal, 9 g protéines, 15 g glucides
Sandwichs aux falafels

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 20 Min    simple
167 kcal, 11 g protéines, 9 g glucides
Tarte salée aux légumes

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 50 Min    simple
253 kcal, 12 g protéines, 32 g glucides
Bruschettas au houmous de brocoli

Bruschettas au houmous de brocoli

 70 Min    simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides
Burrito végétarien

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 10 Min    simple
793 kcal, 21 g protéines, 96 g glucides
Fit savory toast

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 25 Min    simple
171 kcal, 14.8 g protéines, 2.7 g glucides
Gaufres salées à la patate douce

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 30 Min    simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Tartelettes de Noël en forme d'étoile

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 40 Min    simple
75 kcal, 7 g protéines, 2 g glucides
Tartines avocat-framboises

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 100 Min    simple
177 kcal, 11 g protéines, 8 g glucides
Wraps au saumon fumé

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 20 Min    simple
531 kcal, 33 g protéines, 43 g glucides
Chips au beurre de cacahuètes

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 40 Min    simple
248 kcal, 11 g protéines, 32 g glucides
Brochettes de chips, roquette et ricotta

Brochettes de chips, roquette et ricotta

 60 Min    simple
107 kcal, 9 g protéines, 9 g glucides
Baguette low carb ail & fines herbes

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 90 Min    simple
148 kcal, 9 g protéines, 2 g glucides
Gaspacho à la tomate

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 15 Min    simple
322 kcal, 32 g protéines, 18 g glucides
Wraps à la farine de patate douce

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 14 Min    simple
193 kcal, 3.5 g protéines, 29.7 g glucides
Taboulé sans gluten vegan

Taboulé sans gluten vegan

 15 Min    simple
221 kcal, 9.5 g protéines, 33.5 g glucides
Trio de Tramezzini végétariens

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 20 Min    simple
218 kcal, 10 g protéines, 19 g glucides
Rouleaux de printemps low carb et sauce cacahuète

Rouleaux de printemps low carb et sauce cacahuète

 5 Min    simple
87 kcal, 3.9 g protéines, 8.9 g glucides
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