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37 Recettes
 
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Chips au beurre de cacahuètes
Chips au beurre de cacahuètes
40 Min simple
248 kcal, 11 g protéines, 32 g glucides
Wraps à la farine de patate douce
Wraps à la farine de patate douce
14 Min simple
193 kcal, 3.5 g protéines, 29.7 g glucides
Gaufres salées à la patate douce
Gaufres salées à la patate douce
30 Min simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Gaspacho à la tomate
Gaspacho à la tomate
15 Min simple
322 kcal, 32 g protéines, 18 g glucides
Taboulé sans gluten vegan
Taboulé sans gluten vegan
15 Min simple
221 kcal, 9.5 g protéines, 33.5 g glucides
Brochettes de chips, roquette et ricotta
Brochettes de chips, roquette et ricotta
60 Min simple
107 kcal, 9 g protéines, 9 g glucides
Trio de Tramezzini végétariens
Trio de Tramezzini végétariens
20 Min simple
218 kcal, 10 g protéines, 19 g glucides
Rouleaux de printemps low carb et sauce cacahuète
Rouleaux de printemps low carb et sauce cacahuète
5 Min simple
87 kcal, 3.9 g protéines, 8.9 g glucides
Baked sushi végétarien
Baked sushi végétarien
25 Min simple
120 kcal, 8 g protéines, 3 g glucides
Soupe au potiron, pommes de terre et carottes
Soupe au potiron, pommes de terre et carottes
50 Min simple
305 kcal, 12 g protéines, 36 g glucides
Soupe vegan crémeuse au potimarron
Soupe vegan crémeuse au potimarron
45 Min simple
339 kcal, 14 g protéines, 44 g glucides
Wraps au saumon fumé
Wraps au saumon fumé
20 Min simple
531 kcal, 33 g protéines, 43 g glucides
Mini-quiches sans gluten chèvre-butternut
Mini-quiches sans gluten chèvre-butternut
50 Min simple
129 kcal, 5.8 g protéines, 3.4 g glucides
Pizza rainbow low carb et sans gluten
Pizza rainbow low carb et sans gluten
40 Min simple
273 kcal, 11 g protéines, 7 g glucides
Salade de pâtes protéinée
Salade de pâtes protéinée
15 Min simple
440 kcal, 29 g protéines, 43 g glucides
Pancakes salés sans gluten épinards-feta
Pancakes salés sans gluten épinards-feta
20 Min simple
363 kcal, 24 g protéines, 33 g glucides
Salade de pâtes sans gluten au pesto
Salade de pâtes sans gluten au pesto
20 Min simple
495 kcal, 24 g protéines, 69 g glucides
Pois chiches grillés sans huile aux épices
Pois chiches grillés sans huile aux épices
33 Min simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides

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