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45 Recettes
Sandwichs aux falafels

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 20 Min    simple
167 kcal, 11 g protéines, 9 g glucides
Fit falafels avec crème de roquette

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 20 Min    simple
241 kcal, 17 g protéines, 18 g glucides
Omelette vegan

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 15 Min    simple
201 kcal, 5.3 g protéines, 22 g glucides
Chips au beurre de cacahuètes

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 40 Min    simple
248 kcal, 11 g protéines, 32 g glucides
Tarte salée aux légumes

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 50 Min    simple
253 kcal, 12 g protéines, 32 g glucides
Taboulé sans gluten vegan

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 15 Min    simple
221 kcal, 9.5 g protéines, 33.5 g glucides
Salade de concombres à la coréenne

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 20 Min    simple
110 kcal, 5 g protéines, 26 g glucides
Bruschettas au houmous de brocoli

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 70 Min    simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides
Baked sushi végétarien

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 25 Min    simple
120 kcal, 8 g protéines, 3 g glucides
Pois chiches grillés sans huile aux épices

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 33 Min    simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides
Tartines avocat-framboises

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 100 Min    simple
177 kcal, 11 g protéines, 8 g glucides
Wraps à la farine de patate douce

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 14 Min    simple
193 kcal, 3.5 g protéines, 29.7 g glucides
Gazpacho de tomates avec crème de noix de cajou

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 15 Min    simple
203 kcal, 9 g protéines, 15 g glucides
Burrito végétarien

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 10 Min    simple
793 kcal, 21 g protéines, 96 g glucides
Fit savory toast

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 25 Min    simple
171 kcal, 14.8 g protéines, 2.7 g glucides
Gaufres salées à la patate douce

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 30 Min    simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Tartelettes de Noël en forme d'étoile

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 40 Min    simple
75 kcal, 7 g protéines, 2 g glucides
Wraps au saumon fumé

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 20 Min    simple
531 kcal, 33 g protéines, 43 g glucides
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