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170 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Saison
Difficulté
Wings de chou-fleur
40 Min
simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Fit pizza low carb aux légumes
55 Min
simple
354 kcal, 24.2 g protéines, 8.5 g glucides
Mini-pizzas low carb et sans gluten
45 Min
simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides
Gaspacho maison à la tomate
25 Min
simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli
65 Min
simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer
25 Min
simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Porridge salé : avocat - chanvre
15 Min
simple
484 kcal, 14 g protéines, 41 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb
45 Min
simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Buddha bowl low carb aux nouilles de konjac
20 Min
simple
413 kcal, 14 g protéines, 26 g glucides
Curry de pois chiche
45 Min
simple
210 kcal, 7.3 g protéines, 22 g glucides
Panna cotta à la noix de coco et aux groseilles
18 Min
simple
439 kcal, protéines, 24 g glucides
Brochettes poulet - amandes - graines de courge
15 Min
simple
136 kcal, 14 g protéines, 3 g glucides
Flammekueche low carb au potimarron
50 Min
simple
548 kcal, 34 g protéines, 18 g glucides
Burritos vegan
35 Min
simple
818 kcal, 73 g protéines, 71 g glucides
Muffins à la provençale low carb
30 Min
simple
240 kcal, 12.1 g protéines, 9.1 g glucides
Muffins low carb au pesto
30 Min
simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides
Pizza low carb au chou-fleur
40 Min
simple
316 kcal, 25 g protéines, 4 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates
13 Min
simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides