170 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Pâtes à la crème de poivron
35 Min
simple
290 kcal, 8 g protéines, 39 g glucides

Salade mangue-avocat
20 Min
simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides

Sushis au concombre
20 Min
simple
289 kcal, 13 g protéines, 26 g glucides

Frites au four au curcuma
50 Min
simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides

Baguette low carb ail & fines herbes
90 Min
simple
148 kcal, 9 g protéines, 2 g glucides

Fougasse aux olives low carb
11 Min
simple
67 kcal, 4.4 g protéines, 0.9 g glucides

Tartines salées low carb express
80 Min
simple
270 kcal, 21.4 g protéines, 6.2 g glucides

Burger de gaufres Low Carb
20 Min
simple
654 kcal, 39 g protéines, 47 g glucides

Gaufres low carb façon pains à Burger
20 Min
simple
422 kcal, 26 g protéines, 23 g glucides

Lasagne au butternut sur tortilla
75 Min
simple
667 kcal, 23 g protéines, 91 g glucides

Salade figues-chèvre superfood d'automne
10 Min
simple
626 kcal, 18 g protéines, 73 g glucides

Soupe de concombre
10 Min
simple
250 kcal, 13 g protéines, 10 g glucides

Gaspacho de courgette
10 Min
simple
126 kcal, 5 g protéines, 5 g glucides

Salade de riz de konjac
15 Min
simple
340 kcal, 26 g protéines, 39 g glucides

Wraps sans gluten : avocat-tomate
35 Min
simple
433 kcal, 9 g protéines, 20 g glucides

Pizza butternut & purée d'amande
50 Min
simple
342 kcal, 19 g protéines, 17 g glucides

Gratin de pâtes végétarien
50 Min
simple
462 kcal, 29.7 g protéines, 24.3 g glucides

One pot pasta aux légumes du soleil
35 Min
simple
380 kcal, 23 g protéines, 46 g glucides