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243 Recettes
Smoothie graines de chia & framboises

Smoothie graines de chia & framboises

 10 Min    simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Pancakes allégés

Pancakes allégés

 15 Min    simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Gaufres kéto à la vanille

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 15 Min    simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Gaufres sans gluten et protéinées

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 15 Min    simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Wings de chou-fleur

Wings de chou-fleur

 40 Min    simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Fit pizza low carb aux légumes

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 55 Min    simple
354 kcal, 24.2 g protéines, 8.5 g glucides
Mini-pizzas low carb et sans gluten

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 45 Min    simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

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 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Glace light et sans sucre au yaourt et aux fruits rouges

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 3 Min    simple
74 kcal, protéines, 5 g glucides
Recette de smoothie bowl : Mango Lassi

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 10 Min    simple
296 kcal, 18 g protéines, 39 g glucides
Carrot cake sans sucre

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 35 Min    simple
126 kcal, 3 g protéines, 13 g glucides
Cake pops vegan chocolat-cacahuète

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 50 Min    simple
86 kcal, 3 g protéines, 7 g glucides
Frappé au chocolat sans sucre

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 5 Min    simple
109 kcal, 18 g protéines, 5 g glucides
Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles

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 25 Min    simple
123 kcal, 10.9 g protéines, 7.5 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb

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 45 Min    simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Buddha bowl low carb aux nouilles de konjac

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 20 Min    simple
413 kcal, 14 g protéines, 26 g glucides
Muffin coco-chocolat sans sucre

Muffin coco-chocolat sans sucre

 25 Min    simple
193 kcal, 4.1 g protéines, 12 g glucides
Energy balls protéinées cookie dough

Energy balls protéinées cookie dough

 10 Min    simple
95 kcal, 4.8 g protéines, 3.1 g glucides
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