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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Barres protéinées maison
5 Min
simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8.7 g glucides

Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle
25 Min
simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides

Cheesecake light à la fraise
20 Min
simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides

Brownie cru au maca
10 Min
simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides

Barres de céréales maison sans sucre
25 Min
simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides

Gaufre sans sucre aux amandes
20 Min
simple
189 kcal, 7.1 g protéines, 6.2 g glucides

Muffins low carb au pesto
30 Min
simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides

Bruschetta low carb
95 Min
simple
152 kcal, 10.8 g protéines, 3.1 g glucides

Mini Fit Bruschetta
15 Min
simple
320 kcal, 11.5 g protéines, 6 g glucides

Fougasse aux olives low carb
11 Min
simple
67 kcal, 4.4 g protéines, 0.9 g glucides

Rochers coco végan à la poudre d’açaï
30 Min
simple
176 kcal, 4 g protéines, 4 g glucides

Açai bowl aux framboises
5 Min
simple
104 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides

Nutella maison sans sucre
15 Min
simple
145 kcal, 3 g protéines, 5 g glucides

Pancakes vegan au lucuma
20 Min
simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13.7 g glucides

Crumble bars aux fruits rouges
30 Min
simple
138 kcal, 2.6 g protéines, 20.3 g glucides

Chia pudding detox au baobab
10 Min
simple
290 kcal, 8 g protéines, 28 g glucides

Bowl cake vegan hyperprotéiné
15 Min
simple
414 kcal, 42.7 g protéines, 13.9 g glucides

Mugcake choco-noisette
7 Min
simple
244 kcal, 18 g protéines, 9 g glucides