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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté

Rochers coco végan à la poudre d’açaï
30 Min
simple
176 kcal, 4 g protéines, 4 g glucides

Açai bowl aux framboises
5 Min
simple
104 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides

Biscuits aux amandes fourrés au chocolat
32 Min
simple
96 kcal, 6 g protéines, 5 g glucides

Cornflakes au chocolat
5 Min
simple
197 kcal, 7 g protéines, 32 g glucides

Brownie cru au maca
10 Min
simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides

Gateau marbré cacao - matcha
20 Min
simple
127 kcal, 4.1 g protéines, 22.2 g glucides

Pop corn au matcha
15 Min
simple
99 kcal, 0.7 g protéines, 6.1 g glucides

Brookie IG bas
50 Min
simple
225 kcal, 5 g protéines, 7 g glucides

Cookies protéinés au chocolat
20 Min
simple
174 kcal, 10.2 g protéines, 7.2 g glucides

Energy balls dattes-cacao
10 Min
simple
108 kcal, 1.7 g protéines, 10.2 g glucides

Sablés de Noël vegan et sans gluten
35 Min
simple
112 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides

Tartines choco-noisettes
110 Min
simple
256 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides

Muffins sans sucre au potimarron
40 Min
simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2.3 g glucides

Barres de céréales maison sans sucre
25 Min
simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides

Pancakes cacao - orange sanguine
30 Min
simple
87 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides

Bugnes de mardi gras
65 Min
simple
55 kcal, 3 g protéines, 6 g glucides

Carrot cupcakes vegan
65 Min
simple
101 kcal, 5 g protéines, 14 g glucides

Chips au beurre de cacahuètes
40 Min
simple
248 kcal, 11 g protéines, 32 g glucides