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92 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Glace au yahourt : popsicles

Glace au yahourt : popsicles

 10 Min    simple
35 kcal, 1.8 g protéines, 5.9 g glucides
Cookies aux blancs d'oeufs et aux amandes

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 60 Min    simple
92 kcal, 9 g protéines, 7 g glucides
Nice cream hyperprotéinée à la mure

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 20 Min    simple
115 kcal, 16 g protéines, 11 g glucides
Iced Coffee Whey Latte – Café glacé protéiné

Iced Coffee Whey Latte – Café glacé protéiné

 10 Min    simple
155 kcal, 23 g protéines, 3 g glucides
Brownie de Noël

Brownie de Noël

 70 Min    simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides
Biscuits aux amandes fourrés au chocolat

Biscuits aux amandes fourrés au chocolat

 32 Min    simple
96 kcal, 6 g protéines, 5 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

Crêpes végan vanille-cannelle

 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Crumble bars aux fruits rouges

Crumble bars aux fruits rouges

 30 Min    simple
138 kcal, 2.6 g protéines, 20.3 g glucides
Pop corn au matcha

Pop corn au matcha

 15 Min    simple
99 kcal, 0.7 g protéines, 6.1 g glucides
Cheesecake light à la fraise

Cheesecake light à la fraise

 20 Min    simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides
Popsicles vegan chocolat-beurre de cacahuète

Popsicles vegan chocolat-beurre de cacahuète

 10 Min    simple
195 kcal, 6 g protéines, 12 g glucides
Gaufres à la courge butternut

Gaufres à la courge butternut

 75 Min    simple
106 kcal, 3 g protéines, 15 g glucides
Yaourt liégeois maison

Yaourt liégeois maison

 10 Min    simple
138 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides
Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles

Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles

 25 Min    simple
123 kcal, 10.9 g protéines, 7.5 g glucides
Gaufres protéinées et sans gluten

Gaufres protéinées et sans gluten

 15 Min    simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Frappé au chocolat sans sucre

Frappé au chocolat sans sucre

 5 Min    simple
109 kcal, 18 g protéines, 5 g glucides
Tartines choco-noisettes

Tartines choco-noisettes

 110 Min    simple
256 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides
Blondies sans gluten et vegan chocolat noisettes

Blondies sans gluten et vegan chocolat noisettes

 35 Min    simple
211 kcal, 11 g protéines, 16 g glucides
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