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93 Recettes
Barres protéinées maison

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 5 Min    simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8.7 g glucides
Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle

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 25 Min    simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides
Cheesecake light à la fraise

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 20 Min    simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides
Brownie cru au maca

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 10 Min    simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Barres de céréales maison sans sucre

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 25 Min    simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides
Gaufre sans sucre aux amandes

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 20 Min    simple
189 kcal, 7.1 g protéines, 6.2 g glucides
Muffins low carb au pesto

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 30 Min    simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides
Bruschetta low carb

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 95 Min    simple
152 kcal, 10.8 g protéines, 3.1 g glucides
Mini Fit Bruschetta

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 15 Min    simple
320 kcal, 11.5 g protéines, 6 g glucides
Fougasse aux olives low carb

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 11 Min    simple
67 kcal, 4.4 g protéines, 0.9 g glucides
Rochers coco végan à la poudre d’açaï

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 30 Min    simple
176 kcal, 4 g protéines, 4 g glucides
Açai bowl aux framboises

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 5 Min    simple
104 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Nutella maison sans sucre

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 15 Min    simple
145 kcal, 3 g protéines, 5 g glucides
Pancakes vegan au lucuma

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 20 Min    simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13.7 g glucides
Crumble bars aux fruits rouges

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 30 Min    simple
138 kcal, 2.6 g protéines, 20.3 g glucides
Chia pudding detox au baobab

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 10 Min    simple
290 kcal, 8 g protéines, 28 g glucides
Bowl cake vegan hyperprotéiné

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 15 Min    simple
414 kcal, 42.7 g protéines, 13.9 g glucides
Mugcake choco-noisette

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 7 Min    simple
244 kcal, 18 g protéines, 9 g glucides
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