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82 Recettes
Rouleaux de printemps low carb

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 22 Min    simple
244 kcal, 7.3 g protéines, 12.7 g glucides
Pad Thai minceur low carb

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 20 Min    simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides
Poulet low carb sauce cacahuètes

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 35 Min    simple
517 kcal, 58 g protéines, 23 g glucides
Nouilles de patate douce sauce cacahuète - coco

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 25 Min    simple
339 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter

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 30 Min    simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Tofu croustillant à la sauce cacahuète

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 40 Min    simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24.5 g glucides
Tempeh sauce cacahuète et riz low carb

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 20 Min    simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides
Salade detox thaï au tofu

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 15 Min    simple
424 kcal, 28 g protéines, 18.5 g glucides
Mini-pizzas low carb et sans gluten

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 45 Min    simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

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 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb

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 45 Min    simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Buddha bowl low carb aux nouilles de konjac

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 20 Min    simple
413 kcal, 14 g protéines, 26 g glucides
Flammekueche low carb au potimarron

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 50 Min    simple
548 kcal, 34 g protéines, 18 g glucides
Chou-Fleur buffalo

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 40 Min    simple
175 kcal, 14 g protéines, 16 g glucides
Muffins low carb au pesto

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 30 Min    simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides
Pizza low carb au chou-fleur

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 40 Min    simple
316 kcal, 25 g protéines, 4 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates

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 13 Min    simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides
Salade mangue-avocat

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 20 Min    simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
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