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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté

Muffins low carb au pesto
30 Min
simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides

Pizza low carb au chou-fleur
40 Min
simple
316 kcal, 25 g protéines, 4 g glucides

Salade de pâtes feta-tomates
13 Min
simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides

Baguette low carb ail & fines herbes
90 Min
simple
148 kcal, 9 g protéines, 2 g glucides

Bruschetta low carb
95 Min
simple
152 kcal, 10.8 g protéines, 3.1 g glucides

Fougasse aux olives low carb
11 Min
simple
67 kcal, 4.4 g protéines, 0.9 g glucides

Tartines salées low carb express
80 Min
simple
270 kcal, 21.4 g protéines, 6.2 g glucides

Gaspacho de courgette
10 Min
simple
126 kcal, 5 g protéines, 5 g glucides

Salade de riz de konjac
15 Min
simple
340 kcal, 26 g protéines, 39 g glucides

Buddha bowl aux fusilli de pois chiches
20 Min
simple
623 kcal, 22 g protéines, 58 g glucides

Salade de pâtes sans gluten au pesto
20 Min
simple
495 kcal, 24 g protéines, 69 g glucides

Salade de pâtes protéinée
15 Min
simple
440 kcal, 29 g protéines, 43 g glucides

Baked sushi végétarien
25 Min
simple
120 kcal, 8 g protéines, 3 g glucides

Buddha bowl végétarien
20 Min
simple
248 kcal, 7 g protéines, 11 g glucides

Rouleaux de printemps low carb
22 Min
simple
244 kcal, 7.3 g protéines, 12.7 g glucides

Recette de taboulé low carb & sauce harissa
22 Min
simple
365 kcal, 16 g protéines, 8 g glucides

Tarte aux légumes
50 Min
simple
319 kcal, 14 g protéines, 35 g glucides

Galette de quinoa pour burger vegan
35 Min
simple
218 kcal, 8 g protéines, 27 g glucides