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42 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Açaï bowl aux fruits rouges

Açaï bowl aux fruits rouges

 5 Min    simple
118 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Açai bowl aux framboises

Açai bowl aux framboises

 5 Min    simple
104 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Gateau marbré cacao - matcha

Gateau marbré cacao - matcha

 20 Min    simple
127 kcal, 4.1 g protéines, 22.2 g glucides
Brookie IG bas

Brookie IG bas

 50 Min    simple
225 kcal, 5 g protéines, 7 g glucides
Tartines choco-noisettes

Tartines choco-noisettes

 110 Min    simple
256 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides
Crumble bars aux fruits rouges

Crumble bars aux fruits rouges

 30 Min    simple
138 kcal, 2.6 g protéines, 20.3 g glucides
Porridge bowl low carb

Porridge bowl low carb

 15 Min    simple
252 kcal, 10 g protéines, 13 g glucides
Bruschettas au houmous de brocoli

Bruschettas au houmous de brocoli

 70 Min    simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides
Gaufres protéinées à la vanille

Gaufres protéinées à la vanille

 15 Min    simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Gaufre sans sucre aux amandes

Gaufre sans sucre aux amandes

 20 Min    simple
189 kcal, 7.1 g protéines, 6.2 g glucides
Pancakes low carb

Pancakes low carb

 15 Min    simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Brownie de Noël

Brownie de Noël

 70 Min    simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides
Bruschetta à la ricotta et pêches grillées

Bruschetta à la ricotta et pêches grillées

 80 Min    simple
179 kcal, 13 g protéines, 12 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

Crêpes végan vanille-cannelle

 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Gaufres à la courge butternut

Gaufres à la courge butternut

 75 Min    simple
106 kcal, 3 g protéines, 15 g glucides
Gaufres protéinées et sans gluten

Gaufres protéinées et sans gluten

 15 Min    simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Breakfast bowl au Fit Shake fraise

Breakfast bowl au Fit Shake fraise

 20 Min    simple
379 kcal, 17 g protéines, 38 g glucides
Fromage blanc au Fit Shake coco

Fromage blanc au Fit Shake coco

 5 Min    simple
56 kcal, 12 g protéines, 4 g glucides
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