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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Smoothie bowl coco kiwi
15 Min
simple
243 kcal, 7 g protéines, 13.5 g glucides

Bruschettas au houmous de brocoli
70 Min
simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides

Açaï bowl au coco
5 Min
simple
337 kcal, 7 g protéines, 34 g glucides

Pancakes salés light
20 Min
simple
138 kcal, 11 g protéines, 26 g glucides

Porridge protéiné à la vanille
12 Min
simple
232 kcal, 17 g protéines, 29 g glucides

Brownie de Noël
70 Min
simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides

Crêpes végan vanille-cannelle
20 Min
simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides

Crumble bars aux fruits rouges
30 Min
simple
138 kcal, 2.6 g protéines, 20.3 g glucides

Gaufres à la courge butternut
75 Min
simple
106 kcal, 3 g protéines, 15 g glucides

Porridge bowl low carb
15 Min
simple
252 kcal, 10 g protéines, 13 g glucides

Breakfast bowl au Fit Shake fraise
20 Min
simple
379 kcal, 17 g protéines, 38 g glucides

Fromage blanc au Fit Shake coco
5 Min
simple
56 kcal, 12 g protéines, 4 g glucides

Gaufres protéinées et sans gluten
15 Min
simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides

Tartines choco-noisettes
110 Min
simple
256 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides

Gaufres protéinées à la vanille
15 Min
simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides

Biscuits de Noël à la noix de coco
45 Min
simple
98 kcal, 3 g protéines, 9 g glucides

Sablés aux amandes, maïs et châtaignes
45 Min
simple
37 kcal, 1 g protéines, 4 g glucides

Dalgona matcha et noix de coco vegan
15 Min
simple
71 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides