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340 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté

Salade mangue-avocat
20 Min
simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides

Granola maison
25 Min
simple
423 kcal, 1 g protéines, 40 g glucides

Frites au four au curcuma
50 Min
simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides

Gâteau vegan aux poires caramélisées
75 Min
simple
223 kcal, 3 g protéines, 35 g glucides

Tiramisu vegan sans sucre à la fraise
70 Min
simple
360 kcal, 9.1 g protéines, 29.6 g glucides

Smoothie à la fraise
5 Min
simple
120 kcal, 4 g protéines, 21 g glucides

Cheesecake light à la fraise
20 Min
simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides

Tarte à la citrouille vegan
90 Min
simple
137 kcal, 4 g protéines, 16 g glucides

Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia
25 Min
simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides

Brownie cru au maca
10 Min
simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides

Barres de céréales maison sans sucre
25 Min
simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides

Mousse au chocolat à l'orange
15 Min
simple
167 kcal, 3 g protéines, 11 g glucides

Boisson énergisante au citron
5 Min
simple
24 kcal, 0.1 g protéines, 7 g glucides

Pancakes Low Carb et hyperprotéinés
20 Min
simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides

Brownie maison vegan
27 Min
simple
214 kcal, 8.4 g protéines, 14.2 g glucides

Burritos vegan
35 Min
simple
818 kcal, 73 g protéines, 71 g glucides

Biscuits protéinés - vegan et sans sucre
25 Min
simple
125 kcal, 3 g protéines, 9 g glucides

Cake citron pavot
65 Min
simple
132 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides