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263 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Pancakes allégés
15 Min
simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Pancakes sans lait à la cannelle
15 Min
simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Gaufres sans gluten et protéinées
15 Min
simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Energy balls au matcha
15 Min
simple
214 kcal, 4 g protéines, 20 g glucides
Meringue vegan
100 Min
simple
5 kcal, 0.03 g protéines, 1 g glucides
Snickers glacés maison
15 Min
simple
313 kcal, 7 g protéines, 21 g glucides
Gaspacho maison à la tomate
25 Min
simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli
65 Min
simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer
25 Min
simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Cake pops vegan chocolat-cacahuète
50 Min
simple
86 kcal, 3 g protéines, 7 g glucides
Pain perdu sans sucre à la pâte à tartiner
15 Min
simple
1916 kcal, 18 g protéines, 86 g glucides
Smoothie Vert
12 Min
simple
230 kcal, 4 g protéines, 37 g glucides
Ice cream sandwiches au Fit Shake
50 Min
simple
343 kcal, 12.6 g protéines, 39.3 g glucides
Florentins au chocolat maison
25 Min
simple
130 kcal, 3 g protéines, 12.4 g glucides
Pois chiches grillés sans huile aux épices
33 Min
simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides
Porridge salé : avocat - chanvre
15 Min
simple
484 kcal, 14 g protéines, 41 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb
45 Min
simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Buddha bowl low carb aux nouilles de konjac
20 Min
simple
413 kcal, 14 g protéines, 26 g glucides