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Pancakes allégés

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 15 Min    simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Pancakes sans lait à la cannelle

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 15 Min    simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Gaufres sans gluten et protéinées

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 15 Min    simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Energy balls au matcha

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 15 Min    simple
214 kcal, 4 g protéines, 20 g glucides
Meringue vegan

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 100 Min    simple
5 kcal, 0.03 g protéines, 1 g glucides
Snickers glacés maison

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 15 Min    simple
313 kcal, 7 g protéines, 21 g glucides
Gaspacho maison à la tomate

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 25 Min    simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli

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 65 Min    simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

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 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Cake pops vegan chocolat-cacahuète

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 50 Min    simple
86 kcal, 3 g protéines, 7 g glucides
Pain perdu sans sucre à la pâte à tartiner

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 15 Min    simple
1916 kcal, 18 g protéines, 86 g glucides
Smoothie Vert

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 12 Min    simple
230 kcal, 4 g protéines, 37 g glucides
Ice cream sandwiches au Fit Shake

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 50 Min    simple
343 kcal, 12.6 g protéines, 39.3 g glucides
Florentins au chocolat maison

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 25 Min    simple
130 kcal, 3 g protéines, 12.4 g glucides
Pois chiches grillés sans huile aux épices

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 33 Min    simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides
Porridge salé : avocat - chanvre

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 15 Min    simple
484 kcal, 14 g protéines, 41 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb

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 45 Min    simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Buddha bowl low carb aux nouilles de konjac

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 20 Min    simple
413 kcal, 14 g protéines, 26 g glucides
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