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260 Recettes
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

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 25 Min    simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Brioche légère sans beurre maison

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 35 Min    simple
229 kcal, 4.8 g protéines, 29.7 g glucides
Falafels maison vegan

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 40 Min    simple
58 kcal, 6.6 g protéines, 2.7 g glucides
Cake au chocolat vegan

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 70 Min    simple
210 kcal, 4 g protéines, 26.2 g glucides
Green smoothie bowl

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 5 Min    simple
304 kcal, 10.7 g protéines, 46.7 g glucides
Confiture de fraise maison sans sucre

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 15 Min    simple
187 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Muffins vegan au matcha

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 30 Min    simple
136 kcal, 10 g protéines, 15 g glucides
Barres chocolatées protéinées

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 30 Min    simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides
Flapjacks vegan

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 25 Min    simple
140 kcal, 3.3 g protéines, 17.4 g glucides
Florentins au chocolat maison

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 25 Min    simple
130 kcal, 3 g protéines, 12.4 g glucides
Pim's maison vegan

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 15 Min    simple
140 kcal, 4.1 g protéines, 19.7 g glucides
Pancakes low carb

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 15 Min    simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Porridge de  Noël : cannelle - banane flambée

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 32 Min    simple
636 kcal, 11 g protéines, 89 g glucides
Snickers maison à la protéine de lupin

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 15 Min    simple
380 kcal, 11 g protéines, 41 g glucides
Cheesecake aux fraises sans cuisson

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 140 Min    moyenne
461 kcal, 12 g protéines, 20 g glucides
Toasts low carb peanut butter – confiture

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 105 Min    simple
349 kcal, 8.7 g protéines, 61.7 g glucides
Pudding de chia exotique

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 15 Min    simple
230 kcal, 4.5 g protéines, 18.7 g glucides
Cups noisettes-framboise

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 10 Min    simple
140 kcal, 7 g protéines, 10 g glucides
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