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264 Recettes
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés

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 20 Min    simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Muffins vegan au matcha

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 30 Min    simple
136 kcal, 10 g protéines, 15 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

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 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Barres chocolatées protéinées

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 30 Min    simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides
Brownie cru au maca

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 10 Min    simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Flapjacks vegan

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 25 Min    simple
140 kcal, 3.3 g protéines, 17.4 g glucides
Mafé végétarien aux cacahuètes

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 55 Min    simple
271 kcal, 6.8 g protéines, 40.9 g glucides
Snickers maison à la protéine de lupin

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 15 Min    simple
380 kcal, 11 g protéines, 41 g glucides
Pad Thai minceur low carb

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 20 Min    simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides
Energy balls à la Performance Whey nu3

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 10 Min    simple
836 kcal, 50 g protéines, 27 g glucides
Snickers glacés maison

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 15 Min    simple
313 kcal, 7 g protéines, 21 g glucides
Toasts low carb peanut butter – confiture

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 105 Min    simple
349 kcal, 8.7 g protéines, 61.7 g glucides
Nouilles de patate douce sauce cacahuète - coco

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 25 Min    simple
339 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète

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 20 Min    simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Muesli protéiné au beurre de cacahuètes

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 13 Min    simple
443 kcal, 37 g protéines, 23 g glucides
Porridge overnight

Porridge overnight

 5 Min    simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter

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 30 Min    simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Pop corn protéiné

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 10 Min    simple
337 kcal, 16.4 g protéines, 37.8 g glucides
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