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39 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Gaspacho maison à la tomate
25 Min
simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Pois chiches grillés sans huile aux épices
33 Min
simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides
Curry de pois chiche
45 Min
simple
210 kcal, 7.3 g protéines, 22 g glucides
Gâteau Coupe du monde de foot
32 Min
simple
365 kcal, 8 g protéines, 27 g glucides
Crackers et dips
55 Min
simple
814 kcal, 21 g protéines, 58 g glucides
One pot pasta aux légumes du soleil
35 Min
simple
380 kcal, 23 g protéines, 46 g glucides
Salade de pâtes froides au pesto maison
35 Min
simple
480 kcal, 21.2 g protéines, 48 g glucides
Buddha bowl végétarien
20 Min
simple
248 kcal, 7 g protéines, 11 g glucides
Soupe au chou-fleur et curcuma
35 Min
simple
397 kcal, 7 g protéines, 37 g glucides
Burger pois chiches et choux-fleurs
25 Min
simple
450 kcal, 17 g protéines, 60 g glucides
Omelette vegan
15 Min
simple
201 kcal, 5.3 g protéines, 22 g glucides
Dahl de lentilles corail et riz low carb
30 Min
simple
236 kcal, 10.4 g protéines, 23.6 g glucides
Pâtes onctueuses aux champignons
20 Min
simple
186 kcal, 11 g protéines, 13 g glucides
Falafels maison vegan
40 Min
simple
58 kcal, 6.6 g protéines, 2.7 g glucides
Pad Thai minceur low carb
20 Min
simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides
Thé curcuma
7 Min
simple
21 kcal, 0.1 g protéines, 4 g glucides
Curry végétarien au curcuma - IG bas
25 Min
simple
127 kcal, 5.2 g protéines, 16.2 g glucides
Mafé végétarien aux cacahuètes
55 Min
simple
271 kcal, 6.8 g protéines, 40.9 g glucides