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42 Recettes
Smoothie antioxydant à l'açaï

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 15 Min    simple
230 kcal, 6 g protéines, 20 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

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 25 Min    simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Eau citron-chia detox

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 30 Min    simple
279 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Granola sans gluten matcha-coco

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 30 Min    simple
353 kcal, 6.9 g protéines, 25.9 g glucides
Porridge bowl low carb

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 15 Min    simple
252 kcal, 10 g protéines, 13 g glucides
Confiture à l'aronia et aux myrtilles

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 25 Min    simple
340 kcal, 5 g protéines, 79 g glucides
Overnight porridge sans gluten coco-framboise

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 15 Min    simple
289 kcal, 7 g protéines, 47 g glucides
Beauty smoothie à la fraise et au collagène

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 15 Min    simple
200 kcal, 16 g protéines, 15 g glucides
Green smoothie bowl

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 5 Min    simple
304 kcal, 10.7 g protéines, 46.7 g glucides
Confiture de fraise maison sans sucre

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 15 Min    simple
187 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Toasts low carb peanut butter – confiture

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 105 Min    simple
349 kcal, 8.7 g protéines, 61.7 g glucides
Pudding de chia exotique

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 15 Min    simple
230 kcal, 4.5 g protéines, 18.7 g glucides
Brioche tressée vegan à la purée de noisettes

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 45 Min    simple
111 kcal, 3.1 g protéines, 16.4 g glucides
Yaourt bowl au sirop de fleur de coco

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 15 Min    simple
269 kcal, 20 g protéines, 31 g glucides
Toasts peanut butter crunchy et confiture maison

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 10 Min    simple
354 kcal, 13.9 g protéines, 42.3 g glucides
Breakfast bowl au Fit Shake fraise

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 20 Min    simple
379 kcal, 17 g protéines, 38 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb

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 45 Min    simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Açaï bowl au coco

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 5 Min    simple
337 kcal, 7 g protéines, 34 g glucides
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