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42 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Smoothie antioxydant à l'açaï
15 Min
simple
230 kcal, 6 g protéines, 20 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia
25 Min
simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Eau citron-chia detox
30 Min
simple
279 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Granola sans gluten matcha-coco
30 Min
simple
353 kcal, 6.9 g protéines, 25.9 g glucides
Porridge bowl low carb
15 Min
simple
252 kcal, 10 g protéines, 13 g glucides
Confiture à l'aronia et aux myrtilles
25 Min
simple
340 kcal, 5 g protéines, 79 g glucides
Overnight porridge sans gluten coco-framboise
15 Min
simple
289 kcal, 7 g protéines, 47 g glucides
Beauty smoothie à la fraise et au collagène
15 Min
simple
200 kcal, 16 g protéines, 15 g glucides
Green smoothie bowl
5 Min
simple
304 kcal, 10.7 g protéines, 46.7 g glucides
Confiture de fraise maison sans sucre
15 Min
simple
187 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Toasts low carb peanut butter – confiture
105 Min
simple
349 kcal, 8.7 g protéines, 61.7 g glucides
Pudding de chia exotique
15 Min
simple
230 kcal, 4.5 g protéines, 18.7 g glucides
Brioche tressée vegan à la purée de noisettes
45 Min
simple
111 kcal, 3.1 g protéines, 16.4 g glucides
Yaourt bowl au sirop de fleur de coco
15 Min
simple
269 kcal, 20 g protéines, 31 g glucides
Toasts peanut butter crunchy et confiture maison
10 Min
simple
354 kcal, 13.9 g protéines, 42.3 g glucides
Breakfast bowl au Fit Shake fraise
20 Min
simple
379 kcal, 17 g protéines, 38 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb
45 Min
simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Açaï bowl au coco
5 Min
simple
337 kcal, 7 g protéines, 34 g glucides