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40 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Mug Muffin fourré au chocolat vegan
10 Min
simple
347 kcal, 19 g protéines, 25 g glucides
Eau citron-chia detox
30 Min
simple
279 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Crêpes protéinées à l'orange et à la vanille
30 Min
simple
91 kcal, 8 g protéines, 5 g glucides
Cake pops vegan chocolat-cacahuète
50 Min
simple
86 kcal, 3 g protéines, 7 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés
20 Min
simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Overnight porridge sans gluten coco-framboise
15 Min
simple
289 kcal, 7 g protéines, 47 g glucides
Brioche tressée vegan à la purée de noisettes
45 Min
simple
111 kcal, 3.1 g protéines, 16.4 g glucides
Açaï bowl antioxydant
10 Min
simple
112 kcal, 3 g protéines, 14 g glucides
Smoothie antioxydant à l'açaï
15 Min
simple
230 kcal, 6 g protéines, 20 g glucides
Boulettes de viande & pâtes low carb
30 Min
simple
395 kcal, 29 g protéines, 7 g glucides
Pâtes minceur au pak choi & gambas
22 Min
simple
302 kcal, 13 g protéines, 14 g glucides
Granola sans gluten matcha-coco
30 Min
simple
353 kcal, 6.9 g protéines, 25.9 g glucides
Yaourt bowl au sirop de fleur de coco
15 Min
simple
269 kcal, 20 g protéines, 31 g glucides
Pain protéiné et low carb
60 Min
simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides
Biscuits d'Halloween
30 Min
simple
197 kcal, 7 g protéines, 20 g glucides
Bûche noix de coco - framboises
45 Min
simple
179 kcal, 4.6 g protéines, 12.4 g glucides
Green smoothie bowl
5 Min
simple
304 kcal, 10.7 g protéines, 46.7 g glucides
Toasts peanut butter crunchy et confiture maison
10 Min
simple
354 kcal, 13.9 g protéines, 42.3 g glucides