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131 Recettes
 
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Tigrés à la Fit Protein Creme
Tigrés à la Fit Protein Creme
25 Min simple
93 kcal, 2.4 g protéines, 8.1 g glucides
Porridge de Noël : cannelle - banane flambée
Porridge de Noël : cannelle - banane flambée
32 Min simple
636 kcal, 11 g protéines, 89 g glucides
Porridge banane - beurre de cacahuète
Porridge banane - beurre de cacahuète
10 Min simple
411 kcal, 11.6 g protéines, 62.4 g glucides
Oréos fourrés au chocolat blanc sans sucre
Oréos fourrés au chocolat blanc sans sucre
45 Min simple
149 kcal, 3.2 g protéines, 12.9 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron
Muffins sans sucre au potimarron
40 Min simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2.3 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
15 Min simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Blondie vegan aux framboises
Blondie vegan aux framboises
55 Min simple
230 kcal, 8.5 g protéines, 20.8 g glucides
Nuggets vegan sans gluten
Nuggets vegan sans gluten
20 Min simple
58 kcal, 4.1 g protéines, 4.7 g glucides
Pépitos maison : sain & gourmand
Pépitos maison : sain & gourmand
30 Min moyenne
138 kcal, 2 g protéines, 11 g glucides
Gaufres protéinées et sans gluten
Gaufres protéinées et sans gluten
15 Min simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Cookies sans beurre chocolat blanc-macadamia
Cookies sans beurre chocolat blanc-macadamia
22 Min simple
217 kcal, 3.25 g protéines, 27.1 g glucides
Granola cups au yaourt et fruits rouges
Granola cups au yaourt et fruits rouges
25 Min simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides
Fettuccine de konjac aux champignons & asperges
Fettuccine de konjac aux champignons & asperges
25 Min simple
265 kcal, 10 g protéines, 9 g glucides
Biscuits sablés de Noël
Biscuits sablés de Noël
33 Min simple
122 kcal, 3 g protéines, 9 g glucides
Nutella maison sans sucre
Nutella maison sans sucre
15 Min simple
145 kcal, 3 g protéines, 5 g glucides
Crêpes légères au xylitol
Crêpes légères au xylitol
10 Min simple
60 kcal, 2 g protéines, 11.6 g glucides
Barres protéinées cookies & cream
Barres protéinées cookies & cream
30 Min simple
170 kcal, 10 g protéines, 25 g glucides
Pancakes à la farine de pois chiche
Pancakes à la farine de pois chiche
20 Min simple
311 kcal, 20 g protéines, 32 g glucides