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168 Recettes
Gâteau au chocolat et pop cakes

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 75 Min    moyenne
647 kcal, 9 g protéines, 50 g glucides
Granola maison

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 25 Min    simple
423 kcal, 1 g protéines, 40 g glucides
Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle

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 25 Min    simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides
Gâteau vegan aux poires caramélisées

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 75 Min    simple
223 kcal, 3 g protéines, 35 g glucides
Tiramisu vegan sans sucre à la fraise

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 70 Min    simple
360 kcal, 9.1 g protéines, 29.6 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

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 25 Min    simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Brownie cru au maca

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 10 Min    simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Brownie de patate douce

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 45 Min    simple
338 kcal, 3 g protéines, 24.8 g glucides
Brownie maison vegan

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 27 Min    simple
214 kcal, 8.4 g protéines, 14.2 g glucides
Burritos vegan

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 35 Min    simple
818 kcal, 73 g protéines, 71 g glucides
Biscuits protéinés - vegan et sans sucre

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 25 Min    simple
125 kcal, 3 g protéines, 9 g glucides
Pizza low carb au chou-fleur

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 40 Min    simple
316 kcal, 25 g protéines, 4 g glucides
Granola cups au yaourt et fruits rouges

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 25 Min    simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides
Baguette low carb ail & fines herbes

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 90 Min    simple
148 kcal, 9 g protéines, 2 g glucides
Lasagne au butternut sur tortilla

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 75 Min    simple
667 kcal, 23 g protéines, 91 g glucides
Porridge de  Noël : cannelle - banane flambée

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 32 Min    simple
636 kcal, 11 g protéines, 89 g glucides
Biscuits sablés de Noël

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 33 Min    simple
122 kcal, 3 g protéines, 9 g glucides
Crackers et dips

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 55 Min    simple
814 kcal, 21 g protéines, 58 g glucides
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