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525 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Milkshake au beurre de cacahuètes et à la banane
6 Min
simple
278 kcal, 7 g protéines, 33 g glucides
Shake protéiné „Milky Whey“
5 Min
simple
681 kcal, 47 g protéines, 64 g glucides
Milkshake protéiné à la fraise
5 Min
simple
245 kcal, 22.6 g protéines, 36 g glucides
Smoothie antioxydant à l'açaï
15 Min
simple
230 kcal, 6 g protéines, 20 g glucides
Green smoothie épinards & superfood
5 Min
simple
419 kcal, 16 g protéines, 58 g glucides
Smoothie graines de chia & framboises
10 Min
simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Smoothie à la citrouille
3 Min
simple
330 kcal, 12 g protéines, 63 g glucides
Fit Shake à la fraise
10 Min
simple
250 kcal, 28 g protéines, 30 g glucides
Donuts au chocolat sans gluten
65 Min
simple
288 kcal, 9 g protéines, 22 g glucides
Pancakes allégés
15 Min
simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Pancakes sans lait à la cannelle
15 Min
simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Gaufres kéto à la vanille
15 Min
simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Gaufres sans gluten et protéinées
15 Min
simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Gaufres végane
27 Min
simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides
Glace magnum végane
30 Min
simple
170 kcal, 3 g protéines, 6 g glucides
Meringue vegan
100 Min
simple
5 kcal, 0.03 g protéines, 1 g glucides
Snickers glacés maison
15 Min
simple
313 kcal, 7 g protéines, 21 g glucides
Wings de chou-fleur
40 Min
simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides