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469 Recettes
Milkshake protéiné à la fraise

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 5 Min    simple
245 kcal, 22.6 g protéines, 36 g glucides
Smoothie antioxydant à l'açaï

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 15 Min    simple
230 kcal, 6 g protéines, 20 g glucides
Green smoothie épinards & superfood

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 5 Min    simple
419 kcal, 16 g protéines, 58 g glucides
Smoothie graines de chia & framboises

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 10 Min    simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Fit Shake à la fraise

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 10 Min    simple
250 kcal, 28 g protéines, 30 g glucides
Donuts au chocolat sans gluten

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 65 Min    simple
288 kcal, 9 g protéines, 22 g glucides
Pancakes sans lait à la cannelle

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 15 Min    simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Gaufres kéto à la vanille

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 15 Min    simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Gaufres sans gluten et protéinées

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 15 Min    simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Gaufres végane

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 27 Min    simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides
Energy balls au matcha

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 15 Min    simple
214 kcal, 4 g protéines, 20 g glucides
Snickers glacés maison

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 15 Min    simple
313 kcal, 7 g protéines, 21 g glucides
Wings de chou-fleur

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 40 Min    simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Fit pizza low carb aux légumes

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 55 Min    simple
354 kcal, 24.2 g protéines, 8.5 g glucides
Mini-pizzas low carb et sans gluten

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 45 Min    simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides
Gaspacho maison à la tomate

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 25 Min    simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli

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 65 Min    simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

Frittata protéinée aux fruits de mer

 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
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