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25 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Pâtisserie
Saison
Difficulté

Salade de pâtes feta-tomates
13 Min
simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides

Salade de riz de konjac
15 Min
simple
340 kcal, 26 g protéines, 39 g glucides

One pot pasta vegan aux champignons
22 Min
simple
514 kcal, 28 g protéines, 59 g glucides

Baked sushi végétarien
25 Min
simple
120 kcal, 8 g protéines, 3 g glucides

Mini crumble protéiné aux amandes
45 Min
simple
157 kcal, 11 g protéines, 13 g glucides

Burger au kimchi
15 Min
simple
190 kcal, 8 g protéines, 40 g glucides

Pizza-falafel sans gluten
30 Min
simple
359 kcal, 27 g protéines, 30 g glucides

Bruschettas au houmous de brocoli
70 Min
simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides

Bol de nouilles asiatiques aux légumes
25 Min
simple
329 kcal, 13 g protéines, 20 g glucides

Tofu croustillant à la sauce cacahuète
40 Min
simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24.5 g glucides

Tempeh sauce cacahuète et riz low carb
20 Min
simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides

Pad thaï vegan low carb
15 Min
simple
311 kcal, 17.9 g protéines, 19.2 g glucides

Dahl de lentilles corail et riz low carb
30 Min
simple
236 kcal, 10.4 g protéines, 23.6 g glucides

Tagliatelles à la carbonara végétariennes et low carb
20 Min
simple
490 kcal, 25.9 g protéines, 6.6 g glucides

Linguine low carb au pesto de betterave
7 Min
simple
260 kcal, 12.5 g protéines, 9.8 g glucides

Pâtes onctueuses aux champignons
20 Min
simple
186 kcal, 11 g protéines, 13 g glucides

Soupe riz-tomate BEAVITA
15 Min
simple
269 kcal, 14 g protéines, 33 g glucides

Spaghetti tomates et olives
30 Min
simple
146 kcal, 2 g protéines, 9 g glucides