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508 Recettes
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

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 25 Min    simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Brownie cru au maca

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 10 Min    simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Twix maison au caramel

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 22 Min    simple
374 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Pancakes au miel de Manuka

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 20 Min    simple
288 kcal, 11 g protéines, 42 g glucides
Crackers et dips

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 55 Min    simple
814 kcal, 21 g protéines, 58 g glucides
Salade figues-chèvre superfood d'automne

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 10 Min    simple
626 kcal, 18 g protéines, 73 g glucides
Soupe de concombre

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 10 Min    simple
250 kcal, 13 g protéines, 10 g glucides
Gaspacho de courgette

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 10 Min    simple
126 kcal, 5 g protéines, 5 g glucides
Salade de riz de konjac

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 15 Min    simple
340 kcal, 26 g protéines, 39 g glucides
Nutella maison sans sucre

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 15 Min    simple
145 kcal, 3 g protéines, 5 g glucides
Pancakes vegan au lucuma

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 20 Min    simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13.7 g glucides
Nice cream vegan : beurre de cacahuète et yacon-lucuma

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 10 Min    simple
193 kcal, 4 g protéines, 29 g glucides
Scones végan aux baies de goji

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 30 Min    simple
234 kcal, 5.7 g protéines, 29 g glucides
Crêpes légères au xylitol

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 10 Min    simple
60 kcal, 2 g protéines, 11.6 g glucides
Crumble bars aux fruits rouges

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 30 Min    simple
138 kcal, 2.6 g protéines, 20.3 g glucides
Panna cotta vegan vanille & fruits rouges

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 30 Min    simple
123 kcal, 8.7 g protéines, 26.8 g glucides
Chia pudding detox au baobab

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 10 Min    simple
290 kcal, 8 g protéines, 28 g glucides
Bowl cake vegan hyperprotéiné

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 15 Min    simple
414 kcal, 42.7 g protéines, 13.9 g glucides
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