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92 Recettes
Chou-Fleur buffalo

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 40 Min    simple
175 kcal, 14 g protéines, 16 g glucides
Gaufres protéinées à la vanille

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 15 Min    simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Gaufre sans sucre aux amandes

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 20 Min    simple
189 kcal, 7.1 g protéines, 6.2 g glucides
Brownie de Noël

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 70 Min    simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides
Energy balls protéinées cookie dough

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 10 Min    simple
95 kcal, 4.8 g protéines, 3.1 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

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 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Cheesecake light à la fraise

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 20 Min    simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides
Glace au yaourt : popsicles

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 10 Min    simple
35 kcal, 1.8 g protéines, 5.9 g glucides
Popsicles vegan chocolat-beurre de cacahuète

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 10 Min    simple
195 kcal, 6 g protéines, 12 g glucides
Cookies à la patate douce

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 45 Min    simple
120 kcal, 4.1 g protéines, 12 g glucides
Gaufres à la courge butternut

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 75 Min    simple
106 kcal, 3 g protéines, 15 g glucides
Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles

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 25 Min    simple
123 kcal, 10.9 g protéines, 7.5 g glucides
Gaufres protéinées et sans gluten

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 15 Min    simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Blondies sans gluten et vegan chocolat noisettes

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 35 Min    simple
211 kcal, 11 g protéines, 16 g glucides
Yaourt liégeois maison

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 10 Min    simple
138 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides
Fit Bread & Houmous de betterave

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 60 Min    simple
188 kcal, 8.4 g protéines, 18 g glucides
Cookies aux blancs d'oeufs et aux amandes

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 60 Min    simple
92 kcal, 9 g protéines, 7 g glucides
Nice cream hyperprotéinée à la mure

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 20 Min    simple
115 kcal, 16 g protéines, 11 g glucides
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