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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Mugcake choco-noisette
7 Min
simple
244 kcal, 18 g protéines, 9 g glucides

Gaufres proteinées Whey chocolat
25 Min
simple
211 kcal, 12 g protéines, 7 g glucides

Brookie IG bas
50 Min
simple
225 kcal, 5 g protéines, 7 g glucides

Tarte au citron sans sucre
35 Min
simple
143 kcal, 2.8 g protéines, 7.6 g glucides

Cookies protéinés au chocolat
20 Min
simple
174 kcal, 10.2 g protéines, 7.2 g glucides

Pancakes vegan au lucuma
20 Min
simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13.7 g glucides

Gaufre sans sucre aux amandes
20 Min
simple
189 kcal, 7.1 g protéines, 6.2 g glucides

Crêpes végan vanille-cannelle
20 Min
simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides

Brownie cru au maca
10 Min
simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides

Sablés de Noël vegan et sans gluten
35 Min
simple
112 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides

Chou-Fleur buffalo
40 Min
simple
175 kcal, 14 g protéines, 16 g glucides

Biscuits aux amandes fourrés au chocolat
32 Min
simple
96 kcal, 6 g protéines, 5 g glucides

Energy balls : cookie dough
15 Min
simple
235 kcal, 24 g protéines, 8 g glucides

Scones vegan aux pépites de chocolat
30 Min
simple
142 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides

Muffins low carb au pesto
30 Min
simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides

Muffins sans sucre au potimarron
40 Min
simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2.3 g glucides

Cookies au chocolat protéinés
15 Min
simple
179 kcal, 10.3 g protéines, 10.6 g glucides

Brownie de Noël
70 Min
simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides