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293 Recettes
Salade mangue-avocat

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 20 Min    simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Gâteau au chocolat et pop cakes

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 75 Min    moyenne
647 kcal, 9 g protéines, 50 g glucides
Barres protéinées maison

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 5 Min    simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8.7 g glucides
Energy balls à la Performance Whey nu3

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 10 Min    simple
836 kcal, 50 g protéines, 27 g glucides
Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle

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 25 Min    simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides
Frites au four au curcuma

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 50 Min    simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides
Smoothie à la fraise

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 5 Min    simple
120 kcal, 4 g protéines, 21 g glucides
Tarte à la citrouille vegan

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 90 Min    simple
137 kcal, 4 g protéines, 16 g glucides
Fraisier à la crème d'amande et au mascarpone

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 40 Min    moyenne
218 kcal, 6 g protéines, 22 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

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 25 Min    simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Brownie cru au maca

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 10 Min    simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Barres de céréales maison sans sucre

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 25 Min    simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides
Gaufres sans sucre

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 27 Min    simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés

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 20 Min    simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Brownie maison vegan

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 27 Min    simple
214 kcal, 8.4 g protéines, 14.2 g glucides
Gaufre sans sucre aux amandes

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 20 Min    simple
189 kcal, 7.1 g protéines, 6.2 g glucides
Biscuits hyperprotéinés au chocolat

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 30 Min    simple
46 kcal, 2 g protéines, 2 g glucides
Biscuits protéinés - vegan et sans sucre

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 25 Min    simple
125 kcal, 3 g protéines, 9 g glucides
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