45 Recettes
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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison

Poke Bowl avec steak de jacquier
15 Min
simple
220 kcal, 9 g protéines, 25 g glucides

Muffins vegan au matcha
30 Min
simple
136 kcal, 10 g protéines, 15 g glucides

Gateau marbré cacao - matcha
20 Min
simple
127 kcal, 4.1 g protéines, 22.2 g glucides

Muffins moelleux au matcha
30 Min
simple
163 kcal, 5.7 g protéines, 21.7 g glucides

Ramen vegan
35 Min
simple
372 kcal, 30 g protéines, 32 g glucides

Bao burger vegan au tofu
5 Min
moyenne
198 kcal, 10 g protéines, 26 g glucides

Burger au kimchi
15 Min
simple
190 kcal, 8 g protéines, 40 g glucides

Salade de concombres à la coréenne
20 Min
simple
110 kcal, 5 g protéines, 26 g glucides

Bol de nouilles asiatiques aux légumes
25 Min
simple
329 kcal, 13 g protéines, 20 g glucides

Tofu croustillant à la sauce cacahuète
40 Min
simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24.5 g glucides

Tempeh sauce cacahuète et riz low carb
20 Min
simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides

Pad thaï vegan low carb
15 Min
simple
311 kcal, 17.9 g protéines, 19.2 g glucides

Baked sushi végétarien
25 Min
simple
120 kcal, 8 g protéines, 3 g glucides

Buddha bowl low carb aux nouilles de konjac
20 Min
simple
413 kcal, 14 g protéines, 26 g glucides

Salade de riz de konjac
15 Min
simple
340 kcal, 26 g protéines, 39 g glucides

Bowl nouilles de konjac
35 Min
simple
321 kcal, 25.4 g protéines, 13.9 g glucides

Mandus : raviolis coréens vegan
57 Min
moyenne
58 kcal, 3 g protéines, 7 g glucides

Green bowl spiruline
25 Min
simple
504 kcal, 15.5 g protéines, 63.7 g glucides