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24 Recettes
 
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Wraps au saumon fumé
Wraps au saumon fumé
20 Min simple
531 kcal, 33 g protéines, 43 g glucides
Pancakes au Matcha façon céréales
Pancakes au Matcha façon céréales
40 Min simple
298 kcal, 38 g protéines, 28 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés
20 Min simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Pancakes au miel de Manuka
Pancakes au miel de Manuka
20 Min simple
288 kcal, 11 g protéines, 42 g glucides
Pancakes de Noël à la cannelle
Pancakes de Noël à la cannelle
15 Min simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
15 Min simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Crêpes légères au xylitol
Crêpes légères au xylitol
10 Min simple
60 kcal, 2 g protéines, 11.6 g glucides
Pancakes à la farine de pois chiche
Pancakes à la farine de pois chiche
20 Min simple
311 kcal, 20 g protéines, 32 g glucides
Pancakes végan : protéines de lupin
Pancakes végan : protéines de lupin
15 Min simple
295 kcal, 6 g protéines, 46 g glucides
Crêpes aux champignons
Crêpes aux champignons
15 Min simple
442 kcal, 22 g protéines, 63 g glucides
Pancakes chocolat-noisette sans sucre
Pancakes chocolat-noisette sans sucre
20 Min simple
455 kcal, 29 g protéines, 32 g glucides
Pancakes low carb
Pancakes low carb
15 Min simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Fit Pancakes vanille-caramel
Fit Pancakes vanille-caramel
30 Min simple
113 kcal, 17.5 g protéines, 14.5 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
20 Min simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle
Crêpes végan vanille-cannelle
20 Min simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Pancakes vegan au lucuma
Pancakes vegan au lucuma
20 Min simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13.7 g glucides
Wraps sans gluten : avocat-tomate
Wraps sans gluten : avocat-tomate
35 Min simple
433 kcal, 9 g protéines, 20 g glucides
Fit crêpes pour la Chandeleur
Fit crêpes pour la Chandeleur
15 Min simple
44 kcal, 6 g protéines, 2 g glucides