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32 Recettes
Crêpes roses à la betterave

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 25 Min    simple
318 kcal, 15.5 g protéines, 34.5 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés

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 20 Min    simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Pancakes au miel de Manuka

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 20 Min    simple
288 kcal, 11 g protéines, 42 g glucides
Wraps sans gluten : avocat-tomate

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 35 Min    simple
433 kcal, 9 g protéines, 20 g glucides
Pancakes vegan au lucuma

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 20 Min    simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13.7 g glucides
Crêpes légères au xylitol

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 10 Min    simple
60 kcal, 2 g protéines, 11.6 g glucides
Pancakes sans gluten aux pépites de chocolat

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 10 Min    simple
344 kcal, 18 g protéines, 35 g glucides
Pancakes au Matcha façon céréales

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 40 Min    simple
298 kcal, 38 g protéines, 28 g glucides
Pancakes à la farine de pois chiche

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 20 Min    simple
311 kcal, 20 g protéines, 32 g glucides
Pancakes cacao - orange sanguine

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 30 Min    simple
87 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides
Crêpes à la farine de pois chiche

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 60 Min    simple
289 kcal, 13.6 g protéines, 16 g glucides
Crêpes vegan sans gluten

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 50 Min    simple
106.2 kcal, 5 g protéines, 12.6 g glucides
Pancakes low carb

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 15 Min    simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce

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 15 Min    simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

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 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Pancakes à la farine de patate douce

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 22 Min    simple
111 kcal, 5 g protéines, 19 g glucides
Pancakes salés aux épinards

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 25 Min    simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides
Pancakes salés light

Pancakes salés light

 20 Min    simple
138 kcal, 11 g protéines, 26 g glucides
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