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26 Recettes
 
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Crêpes protéinées à l'orange et à la vanille
Crêpes protéinées à l'orange et à la vanille
30 Min simple
91 kcal, 8 g protéines, 5 g glucides
Crêpes de Noël en forme de renne
Crêpes de Noël en forme de renne
20 Min simple
223 kcal, 16 g protéines, 25 g glucides
Pancakes à la farine de patate douce
Pancakes à la farine de patate douce
22 Min simple
111 kcal, 5 g protéines, 19 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
15 Min simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés
20 Min simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Crêpes légères au xylitol
Crêpes légères au xylitol
10 Min simple
60 kcal, 2 g protéines, 11.6 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
20 Min simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Wraps au saumon fumé
Wraps au saumon fumé
20 Min simple
531 kcal, 33 g protéines, 43 g glucides
Fit Pancakes aux deux chocolats
Fit Pancakes aux deux chocolats
15 Min simple
44 kcal, 2.4 g protéines, 3.3 g glucides
Pancakes sans gluten aux pépites de chocolat
Pancakes sans gluten aux pépites de chocolat
10 Min simple
344 kcal, 18 g protéines, 35 g glucides
Fit crêpes pour la Chandeleur
Fit crêpes pour la Chandeleur
15 Min simple
44 kcal, 6 g protéines, 2 g glucides
Pancakes sans sucre chocolat-noisette
Pancakes sans sucre chocolat-noisette
20 Min simple
455 kcal, 29 g protéines, 32 g glucides
Pancakes au Matcha façon céréales
Pancakes au Matcha façon céréales
40 Min simple
298 kcal, 38 g protéines, 28 g glucides
Pancakes au miel de Manuka
Pancakes au miel de Manuka
20 Min simple
288 kcal, 11 g protéines, 42 g glucides
Pancakes de Noël à la cannelle
Pancakes de Noël à la cannelle
15 Min simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Pancakes à la farine de pois chiche
Pancakes à la farine de pois chiche
20 Min simple
311 kcal, 20 g protéines, 32 g glucides
Pancakes végan : protéines de lupin
Pancakes végan : protéines de lupin
15 Min simple
295 kcal, 6 g protéines, 46 g glucides
Crêpes aux champignons
Crêpes aux champignons
15 Min simple
442 kcal, 22 g protéines, 63 g glucides

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