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31 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Pancakes au Matcha façon céréales

Pancakes au Matcha façon céréales

 40 Min    simple
298 kcal, 38 g protéines, 28 g glucides
Pancakes à la farine de pois chiche

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 20 Min    simple
311 kcal, 20 g protéines, 32 g glucides
Pancakes cacao - orange sanguine

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 30 Min    simple
87 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides
Crêpes à la farine de pois chiche

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 60 Min    simple
289 kcal, 13.6 g protéines, 16 g glucides
Crêpes vegan sans gluten

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 50 Min    simple
106.2 kcal, 5 g protéines, 12.6 g glucides
Wraps sans gluten : avocat-tomate

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 35 Min    simple
433 kcal, 9 g protéines, 20 g glucides
Pancakes low carb

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 15 Min    simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce

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 15 Min    simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

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 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Pancakes à la farine de patate douce

Pancakes à la farine de patate douce

 22 Min    simple
111 kcal, 5 g protéines, 19 g glucides
Pancakes salés aux épinards

Pancakes salés aux épinards

 25 Min    simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides
Pancakes salés light

Pancakes salés light

 20 Min    simple
138 kcal, 11 g protéines, 26 g glucides
Pancakes à la noix de coco

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 15 Min    simple
503 kcal, 11 g protéines, 56 g glucides
Wraps au saumon fumé

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 20 Min    simple
531 kcal, 33 g protéines, 43 g glucides
Crêpes protéinées à l'orange et à la vanille

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 30 Min    simple
91 kcal, 8 g protéines, 5 g glucides
Crêpes de Noël en forme de renne

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 20 Min    simple
223 kcal, 16 g protéines, 25 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

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 15 Min    simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés

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 20 Min    simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
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