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33 Recettes
Pancakes salés aux épinards

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 25 Min    simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides
Pancakes à la farine de patate douce

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 22 Min    simple
111 kcal, 5 g protéines, 19 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce

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 15 Min    simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Crêpes légères au xylitol

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 10 Min    simple
60 kcal, 2 g protéines, 11.6 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés

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 20 Min    simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

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 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète

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 20 Min    simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

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 15 Min    simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Pancakes allégés

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 15 Min    simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Pancakes sans lait à la cannelle

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 15 Min    simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Pancakes au miel de Manuka

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 20 Min    simple
288 kcal, 11 g protéines, 42 g glucides
Pancakes végan : protéines de lupin

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 15 Min    simple
295 kcal, 6 g protéines, 46 g glucides
Pancakes à la noix de coco

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 15 Min    simple
503 kcal, 11 g protéines, 56 g glucides
Pancakes vegan au lucuma

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 20 Min    simple
103 kcal, 4.8 g protéines, 13.7 g glucides
Pancakes sans sucre chocolat-noisette

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 20 Min    simple
455 kcal, 29 g protéines, 32 g glucides
Pancakes au Matcha façon céréales

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 40 Min    simple
298 kcal, 38 g protéines, 28 g glucides
Pancakes fourrés au chocolat

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 25 Min    simple
308 kcal, 13 g protéines, 52 g glucides
Crêpes roses à la betterave

Crêpes roses à la betterave

 25 Min    simple
318 kcal, 15.5 g protéines, 34.5 g glucides
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