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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Crêpes vegan sans gluten
50 Min
simple
106.2 kcal, 5 g protéines, 12.6 g glucides
Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
15 Min
simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides
Pancakes à la farine de patate douce
22 Min
simple
111 kcal, 5 g protéines, 19 g glucides
Pancakes salés aux épinards
25 Min
simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides
Pancakes salés light
20 Min
simple
138 kcal, 11 g protéines, 26 g glucides
Wraps au saumon fumé
20 Min
simple
531 kcal, 33 g protéines, 43 g glucides
Crêpes protéinées à l'orange et à la vanille
30 Min
simple
91 kcal, 8 g protéines, 5 g glucides
Crêpes de Noël en forme de renne
20 Min
simple
223 kcal, 16 g protéines, 25 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles
15 Min
simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
20 Min
simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Fit Pancakes aux deux chocolats
15 Min
simple
44 kcal, 2.4 g protéines, 3.3 g glucides
Fit crêpes pour la Chandeleur
15 Min
simple
44 kcal, 6 g protéines, 2 g glucides
Crêpes aux champignons
15 Min
simple
442 kcal, 22 g protéines, 63 g glucides
Fit Pancakes vanille-caramel
30 Min
simple
113 kcal, 17.5 g protéines, 14.5 g glucides
Fit Pancakes avocat-fromage frais
15 Min
simple
446 kcal, 22 g protéines, 26 g glucides