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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Smoothie bowl coco kiwi
15 Min
simple
, protéines, glucides

Porridge de quinoa exotique
20 Min
simple
600 kcal, 19 g protéines, 96 g glucides

Porridge protéiné à la vanille
12 Min
simple
232 kcal, 17 g protéines, 29 g glucides

Yaourt Bowl protéiné
5 Min
simple
628 kcal, 42 g protéines, 67 g glucides

Porridge sportif au chocolat
15 Min
simple
297 kcal, 27.4 g protéines, 26.9 g glucides

Porridge cuit avec un coeur chocolat
22 Min
simple
415 kcal, 18 g protéines, 60 g glucides

Porridge de quinoa aux pommes et à la cannelle
20 Min
simple
661 kcal, 31 g protéines, 82 g glucides

Porridge bowl low carb
15 Min
simple
252 kcal, 10 g protéines, 13 g glucides

Breakfast bowl au Fit Shake fraise
20 Min
simple
379 kcal, 17 g protéines, 38 g glucides

Porridge overnight
5 Min
simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides

Fromage blanc au Fit Shake coco
5 Min
simple
56 kcal, 12 g protéines, 4 g glucides

Overnight porridge sans gluten coco-framboise
15 Min
simple
289 kcal, 7 g protéines, 47 g glucides

Porridge façon carrot cake
10 Min
simple
311 kcal, 7.6 g protéines, 41.4 g glucides

Yaourt Bowl Ananas - Coco
5 Min
simple
356 kcal, 31 g protéines, 32 g glucides

Smoothie bowl protéiné
5 Min
simple
363 kcal, 26 g protéines, 30 g glucides

Smoothie bowl cerise-chocolat
7 Min
simple
317 kcal, 5 g protéines, 51 g glucides

Granola maison
25 Min
simple
423 kcal, 1 g protéines, 40 g glucides

Porridge de Noël : cannelle - banane flambée
32 Min
simple
636 kcal, 11 g protéines, 89 g glucides