28 Recettes
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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Breakfast bowl à l'açaï
5 Min
simple
228 kcal, 11.4 g protéines, 24.6 g glucides

Açaï bowl aux fruits rouges
5 Min
simple
118 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides

Açai bowl aux framboises
5 Min
simple
104 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides

Granola sans gluten matcha-coco
30 Min
simple
353 kcal, 6.9 g protéines, 25.9 g glucides

Porridge bowl low carb
15 Min
simple
252 kcal, 10 g protéines, 13 g glucides

Overnight porridge sans gluten coco-framboise
15 Min
simple
289 kcal, 7 g protéines, 47 g glucides

Porridge façon carrot cake
10 Min
simple
311 kcal, 7.6 g protéines, 41.4 g glucides

Green smoothie bowl
5 Min
simple
304 kcal, 10.7 g protéines, 46.7 g glucides

Porridge de Noël : cannelle - banane flambée
32 Min
simple
636 kcal, 11 g protéines, 89 g glucides

Granola maison
25 Min
simple
423 kcal, 1 g protéines, 40 g glucides

Porridge de quinoa aux pommes et à la cannelle
20 Min
simple
661 kcal, 31 g protéines, 82 g glucides

Yaourt Bowl protéiné
5 Min
simple
628 kcal, 42 g protéines, 67 g glucides

Breakfast bowl au Fit Shake fraise
20 Min
simple
379 kcal, 17 g protéines, 38 g glucides

Porridge overnight
5 Min
simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides

Fromage blanc au Fit Shake coco
5 Min
simple
56 kcal, 12 g protéines, 4 g glucides

Porridge protéiné framboise - coco
7 Min
simple
299 kcal, 15 g protéines, 20 g glucides

Smoothie bowl coco kiwi
15 Min
simple
243 kcal, 7 g protéines, 13.5 g glucides

Porridge de quinoa exotique
20 Min
simple
600 kcal, 19 g protéines, 96 g glucides