10 Recettes
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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Overnight porridge sans gluten coco-framboise
15 Min
simple
289 kcal, 7 g protéines, 47 g glucides

Breakfast bowl au Fit Shake fraise
20 Min
simple
379 kcal, 17 g protéines, 38 g glucides

Porridge gourmand au chocolat
7 Min
simple
731 kcal, 41 g protéines, 109 g glucides

Porridge façon carrot cake
10 Min
simple
311 kcal, 7.6 g protéines, 41.4 g glucides

Pudding de chia exotique
15 Min
simple
230 kcal, 4.5 g protéines, 18.7 g glucides

Porridge overnight aux pêches
15 Min
simple
325 kcal, 45 g protéines, 46 g glucides

Porridge overnight
5 Min
simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides

Porridge cuit avec un coeur chocolat
22 Min
simple
415 kcal, 18 g protéines, 60 g glucides

Porridge au chocolat et aux amandes
20 Min
simple
310 kcal, 20 g protéines, 30 g glucides

Pudding de chia à la mangue
5 Min
simple
160 kcal, 6 g protéines, 13 g glucides