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43 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Brochettes végétariennes
20 Min
simple
271 kcal, 12.8 g protéines, 20 g glucides
Salade de pâte méditerranéenne
25 Min
simple
573 kcal, 19 g protéines, 45 g glucides
Salade de pâtes vegan à la moutarde douce
20 Min
simple
769 kcal, 30 g protéines, 74 g glucides
Sandwichs aux falafels
20 Min
simple
167 kcal, 11 g protéines, 9 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates
13 Min
simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides
Bruschettas au houmous de brocoli
70 Min
simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides
Burrito végétarien
10 Min
simple
793 kcal, 21 g protéines, 96 g glucides
Pain low carb et sans gluten
60 Min
simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides
Boisson d'été énergisante aux myrtilles
5 Min
simple
31 kcal, protéines, 4 g glucides
Ice tea pêche-citron maison sans sucre
5 Min
simple
18 kcal, 0.1 g protéines, 3 g glucides
Hot-dogs végétariens
45 Min
simple
503 kcal, 14.2 g protéines, 70.4 g glucides
Salade de pâtes froides au pesto maison
35 Min
simple
480 kcal, 21.2 g protéines, 48 g glucides
Salade de céleri-rave et hamburger
25 Min
simple
186 kcal, 2 g protéines, 10 g glucides
Jackfruit burger vegan
60 Min
simple
511 kcal, 18 g protéines, 60 g glucides
Chou-Fleur buffalo
40 Min
simple
175 kcal, 14 g protéines, 16 g glucides
Burger pois chiches et choux-fleurs
25 Min
simple
450 kcal, 17 g protéines, 60 g glucides
Brochettes de chips, roquette et ricotta
60 Min
simple
107 kcal, 9 g protéines, 9 g glucides
Baguette low carb ail & fines herbes
90 Min
simple
148 kcal, 9 g protéines, 2 g glucides