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42 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Sandwichs aux falafels
20 Min
simple
167 kcal, 11 g protéines, 9 g glucides
Eau citron-chia detox
30 Min
simple
279 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Hot-dogs végétariens
45 Min
simple
503 kcal, 14.2 g protéines, 70.4 g glucides
Burger pois chiches et choux-fleurs
25 Min
simple
450 kcal, 17 g protéines, 60 g glucides
Galette de quinoa pour burger vegan
35 Min
simple
218 kcal, 8 g protéines, 27 g glucides
Frites au four au curcuma
50 Min
simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides
Muffins à la provençale low carb
30 Min
simple
240 kcal, 12.1 g protéines, 9.1 g glucides
Taboulé sans gluten vegan
15 Min
simple
221 kcal, 9.5 g protéines, 33.5 g glucides
Chou-Fleur buffalo
40 Min
simple
175 kcal, 14 g protéines, 16 g glucides
Bruschettas au houmous de brocoli
70 Min
simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates
13 Min
simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides
Falafels maison vegan
40 Min
simple
58 kcal, 6.6 g protéines, 2.7 g glucides
Granola cups au yaourt et fruits rouges
25 Min
simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides
Salade de pâtes vegan à la moutarde douce
20 Min
simple
769 kcal, 30 g protéines, 74 g glucides
Salade de pâtes froides au pesto maison
35 Min
simple
480 kcal, 21.2 g protéines, 48 g glucides
Brochettes poulet - amandes - graines de courge
15 Min
simple
136 kcal, 14 g protéines, 3 g glucides
Brochettes végétariennes
20 Min
simple
271 kcal, 12.8 g protéines, 20 g glucides
Salade de pâte méditerranéenne
25 Min
simple
573 kcal, 19 g protéines, 45 g glucides