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43 Recettes
Wings de chou-fleur

Wings de chou-fleur

 40 Min    simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Thé glacé sans sucre ajouté à la fraise

Thé glacé sans sucre ajouté à la fraise

 20 Min    simple
94 kcal, 2 g protéines, 24 g glucides
Brochettes poulet - amandes - graines de courge

Brochettes poulet - amandes - graines de courge

 15 Min    simple
136 kcal, 14 g protéines, 3 g glucides
Chou-Fleur buffalo

Chou-Fleur buffalo

 40 Min    simple
175 kcal, 14 g protéines, 16 g glucides
Muffins à la provençale low carb

Muffins à la provençale low carb

 30 Min    simple
240 kcal, 12.1 g protéines, 9.1 g glucides
Pain low carb et sans gluten

Pain low carb et sans gluten

 60 Min    simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides
Granola cups au yaourt et fruits rouges

Granola cups au yaourt et fruits rouges

 25 Min    simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates

Salade de pâtes feta-tomates

 13 Min    simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides
Salade mangue-avocat

Salade mangue-avocat

 20 Min    simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Frites au four au curcuma

Frites au four au curcuma

 50 Min    simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides
Baguette low carb ail & fines herbes

Baguette low carb ail & fines herbes

 90 Min    simple
148 kcal, 9 g protéines, 2 g glucides
Bruschetta low carb

Bruschetta low carb

 95 Min    simple
152 kcal, 10.8 g protéines, 3.1 g glucides
Crackers et dips

Crackers et dips

 55 Min    simple
814 kcal, 21 g protéines, 58 g glucides
Salade de pâtes sans gluten au pesto

Salade de pâtes sans gluten au pesto

 20 Min    simple
495 kcal, 24 g protéines, 69 g glucides
Salade de pâtes protéinée

Salade de pâtes protéinée

 15 Min    simple
440 kcal, 29 g protéines, 43 g glucides
Salade de pâtes froides au pesto maison

Salade de pâtes froides au pesto maison

 35 Min    simple
480 kcal, 21.2 g protéines, 48 g glucides
Frites de patate douce sauce low carb

Frites de patate douce sauce low carb

 45 Min    simple
260 kcal, 3 g protéines, 42 g glucides
Recette de taboulé low carb & sauce harissa

Recette de taboulé low carb & sauce harissa

 22 Min    simple
365 kcal, 16 g protéines, 8 g glucides
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