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42 Recettes
Sandwichs aux falafels

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Eau citron-chia detox

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Hot-dogs végétariens

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Burger pois chiches et choux-fleurs

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Galette de quinoa pour burger vegan

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218 kcal, 8 g protéines, 27 g glucides
Frites au four au curcuma

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226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides
Muffins à la provençale low carb

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240 kcal, 12.1 g protéines, 9.1 g glucides
Taboulé sans gluten vegan

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 15 Min    simple
221 kcal, 9.5 g protéines, 33.5 g glucides
Chou-Fleur buffalo

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 40 Min    simple
175 kcal, 14 g protéines, 16 g glucides
Bruschettas au houmous de brocoli

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120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates

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 13 Min    simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides
Falafels maison vegan

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 40 Min    simple
58 kcal, 6.6 g protéines, 2.7 g glucides
Granola cups au yaourt et fruits rouges

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 25 Min    simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides
Salade de pâtes vegan à la moutarde douce

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 20 Min    simple
769 kcal, 30 g protéines, 74 g glucides
Salade de pâtes froides au pesto maison

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 35 Min    simple
480 kcal, 21.2 g protéines, 48 g glucides
Brochettes poulet - amandes - graines de courge

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 15 Min    simple
136 kcal, 14 g protéines, 3 g glucides
Brochettes végétariennes

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 20 Min    simple
271 kcal, 12.8 g protéines, 20 g glucides
Salade de pâte méditerranéenne

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 25 Min    simple
573 kcal, 19 g protéines, 45 g glucides
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