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68 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté

Energy balls à la Performance Whey nu3
10 Min
simple
836 kcal, 50 g protéines, 27 g glucides

Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle
25 Min
simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides

Cheesecake paléo : fruits rouges
15 Min
simple
362 kcal, 8 g protéines, 19.5 g glucides

Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia
25 Min
simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides

Brownie cru au maca
10 Min
simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides

Brownie de patate douce
45 Min
simple
338 kcal, 3 g protéines, 24.8 g glucides

Mousse au chocolat à l'orange
15 Min
simple
167 kcal, 3 g protéines, 11 g glucides

Biscuits hyperprotéinés au chocolat
30 Min
simple
46 kcal, 2 g protéines, 2 g glucides

Biscuits protéinés - vegan et sans sucre
25 Min
simple
125 kcal, 3 g protéines, 9 g glucides

Porridge gourmand au chocolat
7 Min
simple
731 kcal, 41 g protéines, 109 g glucides

Rochers coco végan à la poudre d’açaï
30 Min
simple
176 kcal, 4 g protéines, 4 g glucides

Pancakes au miel de Manuka
20 Min
simple
288 kcal, 11 g protéines, 42 g glucides

Biscuits sablés de Noël
33 Min
simple
122 kcal, 3 g protéines, 9 g glucides

Nutella maison sans sucre
15 Min
simple
145 kcal, 3 g protéines, 5 g glucides

Crêpes légères au xylitol
10 Min
simple
60 kcal, 2 g protéines, 11.6 g glucides

Crumble bars aux fruits rouges
30 Min
simple
138 kcal, 2.6 g protéines, 20.3 g glucides

Riz au lait vegan sans sucre
60 Min
simple
252 kcal, 11.8 g protéines, 36.2 g glucides

Carrot cupcakes vegan
65 Min
simple
101 kcal, 5 g protéines, 14 g glucides