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100 Rezepte
 
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Energy balls à la Protein Complex nu3
Energy balls à la Protein Complex nu3
10 Min simple
836 kcal, 50 g protéines, 27 g glucides
Nice cream à la spiruline
Nice cream à la spiruline
10 Min simple
322 kcal, 10 g protéines, 38 g glucides
Twix maison au caramel
Twix maison au caramel
22 Min simple
374 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Nice cream hyperprotéinée à la mure
Nice cream hyperprotéinée à la mure
20 Min simple
115 kcal, 16 g protéines, 11 g glucides
Pancakes végan : protéines de lupin
Pancakes végan : protéines de lupin
15 Min simple
295 kcal, 6 g protéines, 46 g glucides
Brownie protéiné à la graine de courge
Brownie protéiné à la graine de courge
30 Min simple
152 kcal, 9 g protéines, 11 g glucides
Smoothie protéiné aux graines de chanvre
Smoothie protéiné aux graines de chanvre
5 Min simple
394 kcal, 10 g protéines, 78 g glucides
Flammekuche vegan et sans gluten
Flammekuche vegan et sans gluten
40 Min simple
136 kcal, 8.7 g protéines, 4.8 g glucides
Cookies protéinés au chocolat
Cookies protéinés au chocolat
15 Min simple
179 kcal, 10.3 g protéines, 10.6 g glucides
Mini-quiches sans gluten chèvre-butternut
Mini-quiches sans gluten chèvre-butternut
50 Min simple
129 kcal, 5.8 g protéines, 3.4 g glucides
Mini-pizzas sucrées et protéinées
Mini-pizzas sucrées et protéinées
40 Min simple
81 kcal, 4.6 g protéines, 4.8 g glucides
Tagliatelles à la carbonara végétariennes et low carb
Tagliatelles à la carbonara végétariennes et low carb
20 Min simple
490 kcal, 25.9 g protéines, 6.6 g glucides
Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles
Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles
25 Min simple
123 kcal, 10.9 g protéines, 7.5 g glucides
Gazpacho détox à la betterave
Gazpacho détox à la betterave
5 Min simple
274 kcal, 18.8 g protéines, 29.5 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb
Curry rouge au poulet & riz low carb
45 Min simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Pizza butternut & purée d'amande
Pizza butternut & purée d'amande
50 Min simple
342 kcal, 19 g protéines, 17 g glucides
Panna cotta vegan vanille & fruits rouges
Panna cotta vegan vanille & fruits rouges
30 Min simple
123 kcal, 8.7 g protéines, 26.8 g glucides
Pancakes low carb
Pancakes low carb
15 Min simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides