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232 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Milkshake protéiné à la fraise

Milkshake protéiné à la fraise

 5 Min    simple
245 kcal, 22.6 g protéines, 36 g glucides
Smoothie graines de chia & framboises

Smoothie graines de chia & framboises

 10 Min    simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Pancakes sans lait à la cannelle

Pancakes sans lait à la cannelle

 15 Min    simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Gaufres kéto à la vanille

Gaufres kéto à la vanille

 15 Min    simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Gaufres végane

Gaufres végane

 27 Min    simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides
Wings de chou-fleur

Wings de chou-fleur

 40 Min    simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Fit pizza low carb aux légumes

Fit pizza low carb aux légumes

 55 Min    simple
354 kcal, 24.2 g protéines, 8.5 g glucides
Mini-pizzas low carb et sans gluten

Mini-pizzas low carb et sans gluten

 45 Min    simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides
Gaspacho maison à la tomate

Gaspacho maison à la tomate

 25 Min    simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

Frittata protéinée aux fruits de mer

 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Glace light et sans sucre au yaourt et aux fruits rouges

Glace light et sans sucre au yaourt et aux fruits rouges

 3 Min    simple
74 kcal, protéines, 5 g glucides
Recette de smoothie bowl : Mango Lassi

Recette de smoothie bowl : Mango Lassi

 10 Min    simple
296 kcal, 18 g protéines, 39 g glucides
Carrot cake sans sucre

Carrot cake sans sucre

 35 Min    simple
126 kcal, 3 g protéines, 13 g glucides
Smoothie Vert

Smoothie Vert

 12 Min    simple
230 kcal, 4 g protéines, 37 g glucides
Frappé au chocolat sans sucre

Frappé au chocolat sans sucre

 5 Min    simple
109 kcal, 18 g protéines, 5 g glucides
Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles

Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles

 25 Min    simple
123 kcal, 10.9 g protéines, 7.5 g glucides
Pois chiches grillés sans huile aux épices

Pois chiches grillés sans huile aux épices

 33 Min    simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb

Curry rouge au poulet & riz low carb

 45 Min    simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
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