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316 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Porridge protéiné à la vanille

Porridge protéiné à la vanille

 12 Min    simple
232 kcal, 17 g protéines, 29 g glucides
Shake au chocolat

Shake au chocolat

 5 Min    simple
108 kcal, 17.1 g protéines, 5.9 g glucides
Pain low carb et sans gluten

Pain low carb et sans gluten

 60 Min    simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides
Gaufres salées à la patate douce

Gaufres salées à la patate douce

 30 Min    simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Tartelettes de Noël en forme d'étoile

Tartelettes de Noël en forme d'étoile

 40 Min    simple
75 kcal, 7 g protéines, 2 g glucides
Cookies aux blancs d'oeufs et aux amandes

Cookies aux blancs d'oeufs et aux amandes

 60 Min    simple
92 kcal, 9 g protéines, 7 g glucides
Porridge sans gluten à la vanille

Porridge sans gluten à la vanille

 15 Min    simple
586 kcal, 52 g protéines, 65 g glucides
Crinkles au chocolat et beurre de cacahuète

Crinkles au chocolat et beurre de cacahuète

 28 Min    simple
82 kcal, 3 g protéines, 8 g glucides
Nice cream hyperprotéinée à la mure

Nice cream hyperprotéinée à la mure

 20 Min    simple
115 kcal, 16 g protéines, 11 g glucides
Brownie de Noël

Brownie de Noël

 70 Min    simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides
Porridge sportif au chocolat

Porridge sportif au chocolat

 15 Min    simple
297 kcal, 27.4 g protéines, 26.9 g glucides
Bûche de Noël glacée exotique

Bûche de Noël glacée exotique

 25 Min    simple
375 kcal, 5 g protéines, 26 g glucides
Rochers coco au Fit Shake

Rochers coco au Fit Shake

 10 Min    simple
84 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides
Porridge cuit avec un coeur chocolat

Porridge cuit avec un coeur chocolat

 22 Min    simple
415 kcal, 18 g protéines, 60 g glucides
Pralines au chocolat protéinées

Pralines au chocolat protéinées

 10 Min    simple
70 kcal, 2.9 g protéines, 4.9 g glucides
Ice tea pêche-citron maison sans sucre

Ice tea pêche-citron maison sans sucre

 5 Min    simple
18 kcal, 0.1 g protéines, 3 g glucides
Brioche légère sans beurre maison

Brioche légère sans beurre maison

 35 Min    simple
229 kcal, 4.8 g protéines, 29.7 g glucides
Tiramisu vegan sans sucre à la fraise

Tiramisu vegan sans sucre à la fraise

 70 Min    simple
360 kcal, 9.1 g protéines, 29.6 g glucides
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