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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Glace au yahourt : popsicles
10 Min
simple
35 kcal, 1.8 g protéines, 5.9 g glucides

Pain d'épices vegan & sans gluten
55 Min
simple
440 kcal, 6 g protéines, 69 g glucides

Bounty maison
10 Min
simple
184 kcal, 1.8 g protéines, 11.7 g glucides

Bruschettas au houmous de brocoli
70 Min
simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides

Brioche marbrée au matcha
75 Min
simple
242 kcal, 9 g protéines, 44 g glucides

Glace noix de cajou et myrtilles
15 Min
simple
102 kcal, 2.7 g protéines, 7 g glucides

Panna cotta vegan à la fraise
35 Min
simple
122 kcal, 1 g protéines, 26 g glucides

Beignets sans gluten coco-citron
30 Min
simple
213 kcal, 6.1 g protéines, 28 g glucides

Shake au chocolat
5 Min
simple
108 kcal, 17.1 g protéines, 5.9 g glucides

Cupcakes de Pâques amande-abricots
25 Min
simple
223 kcal, 10 g protéines, 32 g glucides

Pancakes salés light
20 Min
simple
138 kcal, 11 g protéines, 26 g glucides

Porridge protéiné à la vanille
12 Min
simple
232 kcal, 17 g protéines, 29 g glucides

Pain low carb et sans gluten
60 Min
simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides

Gaufres salées à la patate douce
30 Min
simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides

Tartelettes de Noël en forme d'étoile
40 Min
simple
75 kcal, 7 g protéines, 2 g glucides

Cookies aux blancs d'oeufs et aux amandes
60 Min
simple
92 kcal, 9 g protéines, 7 g glucides

Porridge sans gluten à la vanille
15 Min
simple
586 kcal, 52 g protéines, 65 g glucides

Crinkles au chocolat et beurre de cacahuète
28 Min
simple
82 kcal, 3 g protéines, 8 g glucides