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251 Recettes
Glace au yahourt : popsicles

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 10 Min    simple
35 kcal, 1.8 g protéines, 5.9 g glucides
Pain d'épices vegan & sans gluten

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 55 Min    simple
440 kcal, 6 g protéines, 69 g glucides
Pâtes bolognaise vegan et protéinées

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 45 Min    simple
496 kcal, 35.5 g protéines, 66.7 g glucides
Gazpacho de tomates avec crème de noix de cajou

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 15 Min    simple
203 kcal, 9 g protéines, 15 g glucides
Bruschettas au houmous de brocoli

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 70 Min    simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides
Panna cotta vegan à la fraise

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 35 Min    simple
122 kcal, 1 g protéines, 26 g glucides
Shake au chocolat

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 5 Min    simple
108 kcal, 17.1 g protéines, 5.9 g glucides
Pancakes salés light

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 20 Min    simple
138 kcal, 11 g protéines, 26 g glucides
Fit savory toast

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 25 Min    simple
171 kcal, 14.8 g protéines, 2.7 g glucides
Porridge protéiné à la vanille

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 12 Min    simple
232 kcal, 17 g protéines, 29 g glucides
Gaufres salées à la patate douce

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 30 Min    simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Tartelettes de Noël en forme d'étoile

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 40 Min    simple
75 kcal, 7 g protéines, 2 g glucides
Cookies aux blancs d'oeufs et aux amandes

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 60 Min    simple
92 kcal, 9 g protéines, 7 g glucides
Crinkles au chocolat et beurre de cacahuète

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 28 Min    simple
82 kcal, 3 g protéines, 8 g glucides
Nice cream hyperprotéinée à la mure

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 20 Min    simple
115 kcal, 16 g protéines, 11 g glucides
Iced Coffee Whey Latte – Café glacé protéiné

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 10 Min    simple
155 kcal, 23 g protéines, 3 g glucides
Porridge sportif au chocolat

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 15 Min    simple
297 kcal, 27.4 g protéines, 26.9 g glucides
Bûche de Noël glacée exotique

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 25 Min    simple
375 kcal, 5 g protéines, 26 g glucides
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