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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Gateau marbré cacao - matcha
20 Min
simple
127 kcal, 4.1 g protéines, 22.2 g glucides
Brookie IG bas
50 Min
simple
225 kcal, 5 g protéines, 7 g glucides
Cookies protéinés au chocolat
20 Min
simple
174 kcal, 10.2 g protéines, 7.2 g glucides
Bûche de Noël glacée exotique
25 Min
simple
375 kcal, 5 g protéines, 26 g glucides
Sablés de Noël vegan et sans gluten
35 Min
simple
112 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides
Mini cheesecake vegan
15 Min
simple
549 kcal, 1 g protéines, 18 g glucides
Cheesecake light sans cuisson
20 Min
simple
293 kcal, 8.3 g protéines, 23.8 g glucides
Tartines choco-noisettes
110 Min
simple
256 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron
40 Min
simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2.3 g glucides
New-York cheescake low carb
70 Min
simple
308 kcal, 16 g protéines, 17 g glucides
Barres de céréales maison sans sucre
25 Min
simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides
Tarte aux légumes
50 Min
simple
319 kcal, 14 g protéines, 35 g glucides
Pancakes cacao - orange sanguine
30 Min
simple
87 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides
Bugnes de mardi gras
65 Min
simple
55 kcal, 3 g protéines, 6 g glucides
Tarte au citron meringuée vegan
51 Min
simple
307 kcal, 18 g protéines, 35 g glucides
Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle
25 Min
simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides
Mikado vegan
27 Min
simple
54 kcal, 1.2 g protéines, 5 g glucides
Tartelettes vegan fraise-amande
50 Min
simple
195 kcal, 3.9 g protéines, 13.1 g glucides