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23 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Saison

Burrito végétarien
10 Min
simple
793 kcal, 21 g protéines, 96 g glucides

Bateaux à la patate douce
50 Min
simple
442 kcal, 13 g protéines, 44 g glucides

Salade figues-chèvre superfood d'automne
10 Min
simple
626 kcal, 18 g protéines, 73 g glucides

Tartines avocat-framboises
100 Min
simple
177 kcal, 11 g protéines, 8 g glucides

Popsicles avocat - chocolat
15 Min
simple
334 kcal, 9 g protéines, 28 g glucides

Yaourt liégeois maison
10 Min
simple
138 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides

Cheesecake vegan et sans gluten au citron vert
10 Min
simple
173 kcal, 3 g protéines, 16 g glucides

Gaufres low carb façon pains à Burger
20 Min
simple
422 kcal, 26 g protéines, 23 g glucides

Salade de riz de konjac
15 Min
simple
340 kcal, 26 g protéines, 39 g glucides

Burger de gaufres Low Carb
20 Min
simple
654 kcal, 39 g protéines, 47 g glucides

Risotto de quinoa vegan
35 Min
simple
347 kcal, 12 g protéines, 57 g glucides

Pancakes salés sans gluten épinards-feta
20 Min
simple
363 kcal, 24 g protéines, 33 g glucides

Tacos de quinoa au halloumi & curcuma
35 Min
simple
736 kcal, 22 g protéines, 106 g glucides

Crackers et dips
55 Min
simple
814 kcal, 21 g protéines, 58 g glucides

Buddha bowl aux fusilli de pois chiches
20 Min
simple
623 kcal, 22 g protéines, 58 g glucides

Porridge salé : avocat - chanvre
15 Min
simple
484 kcal, 14 g protéines, 41 g glucides

Spaghetti de courgette au pesto avocat-chanvre
15 Min
simple
487 kcal, 10 g protéines, 10 g glucides

Tacos aux crevettes et sauce piquante à la cacahuète
35 Min
moyenne
459 kcal, 24 g protéines, 45 g glucides