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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Gaufres kéto à la vanille
15 Min
simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Glace light et sans sucre au yaourt et aux fruits rouges
3 Min
simple
74 kcal, protéines, 5 g glucides
Frappé au chocolat sans sucre
5 Min
simple
109 kcal, 18 g protéines, 5 g glucides
Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles
25 Min
simple
123 kcal, 10.9 g protéines, 7.5 g glucides
Ice cream sandwiches au Fit Shake
50 Min
simple
343 kcal, 12.6 g protéines, 39.3 g glucides
Pois chiches grillés sans huile aux épices
33 Min
simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides
Energy balls protéinées cookie dough
10 Min
simple
95 kcal, 4.8 g protéines, 3.1 g glucides
Snickers maison à la protéine de lupin
15 Min
simple
380 kcal, 11 g protéines, 41 g glucides
Mugcake au chocolat sans oeuf
7 Min
simple
382 kcal, 17 g protéines, 20 g glucides
Barres chocolatées protéinées
30 Min
simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides
Yaourt liégeois maison
10 Min
simple
138 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides
Barres protéinées vegan aux superfoods
10 Min
simple
172 kcal, 9.2 g protéines, 7 g glucides
Barres protéinées cookies & cream
30 Min
simple
170 kcal, 10 g protéines, 25 g glucides
Pancakes végan : protéines de lupin
15 Min
simple
295 kcal, 6 g protéines, 46 g glucides
Twix maison au caramel
22 Min
simple
374 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Barres protéinées au muesli et noix de coco
25 Min
simple
204 kcal, 8 g protéines, 16 g glucides
Pralines au chocolat protéinées
10 Min
simple
70 kcal, 2.9 g protéines, 4.9 g glucides
Mugcake choco-noisette
7 Min
simple
244 kcal, 18 g protéines, 9 g glucides