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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Shake protéiné „Milky Whey“
5 Min
simple
681 kcal, 47 g protéines, 64 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés
20 Min
simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Nice cream vegan : beurre de cacahuète et yacon-lucuma
10 Min
simple
193 kcal, 4 g protéines, 29 g glucides
Reese's maison au beurre de cacahuète
90 Min
simple
140 kcal, 3 g protéines, 11 g glucides
Barres protéinées maison
5 Min
simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8.7 g glucides
Barres chocolatées protéinées
30 Min
simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides
Flapjacks vegan
25 Min
simple
140 kcal, 3.3 g protéines, 17.4 g glucides
Tacos aux crevettes et sauce piquante à la cacahuète
35 Min
moyenne
459 kcal, 24 g protéines, 45 g glucides
Snickers maison à la protéine de lupin
15 Min
simple
380 kcal, 11 g protéines, 41 g glucides
Brownie protéiné à la graine de courge
30 Min
simple
152 kcal, 9 g protéines, 11 g glucides
Poulet low carb sauce cacahuètes
35 Min
simple
517 kcal, 58 g protéines, 23 g glucides
Energy balls à la Performance Whey nu3
10 Min
simple
836 kcal, 50 g protéines, 27 g glucides
Muffins protéinés - Cookie dough
30 Min
simple
235 kcal, 13.1 g protéines, 10.6 g glucides
Cookies au beurre de cacahuètes
15 Min
simple
139 kcal, 6 g protéines, 7.8 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
20 Min
simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Cookies à l'avoine hyperprotéinés
20 Min
simple
255 kcal, 16 g protéines, 23 g glucides
Muesli protéiné au beurre de cacahuètes
13 Min
simple
443 kcal, 37 g protéines, 23 g glucides
Fit Ice Cream cookies sandwich vanille
23 Min
simple
381 kcal, 24 g protéines, 23 g glucides