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190 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Milkshake au beurre de cacahuètes et à la banane

Milkshake au beurre de cacahuètes et à la banane

 6 Min    simple
278 kcal, 7 g protéines, 33 g glucides
Shake protéiné „Milky Whey“

Shake protéiné „Milky Whey“

 5 Min    simple
681 kcal, 47 g protéines, 64 g glucides
Milkshake protéiné à la fraise

Milkshake protéiné à la fraise

 5 Min    simple
245 kcal, 22.6 g protéines, 36 g glucides
Green smoothie épinards & superfood

Green smoothie épinards & superfood

 5 Min    simple
419 kcal, 16 g protéines, 58 g glucides
Fit Shake à la fraise

Fit Shake à la fraise

 10 Min    simple
250 kcal, 28 g protéines, 30 g glucides
Gaufres kéto à la vanille

Gaufres kéto à la vanille

 15 Min    simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Fit pizza low carb aux légumes

Fit pizza low carb aux légumes

 55 Min    simple
354 kcal, 24.2 g protéines, 8.5 g glucides
Gaspacho maison à la tomate

Gaspacho maison à la tomate

 25 Min    simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

Frittata protéinée aux fruits de mer

 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Glace light et sans sucre au yaourt et aux fruits rouges

Glace light et sans sucre au yaourt et aux fruits rouges

 3 Min    simple
74 kcal, protéines, 5 g glucides
Frappé au chocolat sans sucre

Frappé au chocolat sans sucre

 5 Min    simple
109 kcal, 18 g protéines, 5 g glucides
Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles

Muffins low carb et sans gluten aux myrtilles

 25 Min    simple
123 kcal, 10.9 g protéines, 7.5 g glucides
Ice cream sandwiches au Fit Shake

Ice cream sandwiches au Fit Shake

 50 Min    simple
343 kcal, 12.6 g protéines, 39.3 g glucides
Pois chiches grillés sans huile aux épices

Pois chiches grillés sans huile aux épices

 33 Min    simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb

Curry rouge au poulet & riz low carb

 45 Min    simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Energy balls protéinées cookie dough

Energy balls protéinées cookie dough

 10 Min    simple
95 kcal, 4.8 g protéines, 3.1 g glucides
Snickers maison à la protéine de lupin

Snickers maison à la protéine de lupin

 15 Min    simple
380 kcal, 11 g protéines, 41 g glucides
Barres chocolatées protéinées

Barres chocolatées protéinées

 30 Min    simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides
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