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234 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Pâtisserie
Difficulté
Pois chiches grillés sans huile aux épices
33 Min
simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb
45 Min
simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Energy balls protéinées cookie dough
10 Min
simple
95 kcal, 4.8 g protéines, 3.1 g glucides
Yaourt liégeois maison
10 Min
simple
138 kcal, 17 g protéines, 7 g glucides
Barres protéinées vegan aux superfoods
10 Min
simple
172 kcal, 9.2 g protéines, 7 g glucides
Pancakes végan : protéines de lupin
15 Min
simple
295 kcal, 6 g protéines, 46 g glucides
Twix maison au caramel
22 Min
simple
374 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Brioche maison au muesli complet
65 Min
simple
256 kcal, 26 g protéines, 13 g glucides
Cheesecake coco-framboise
55 Min
simple
537 kcal, 34.6 g protéines, 34 g glucides
Barres protéinées au muesli et noix de coco
25 Min
simple
204 kcal, 8 g protéines, 16 g glucides
Mugcake choco-noisette
7 Min
simple
244 kcal, 18 g protéines, 9 g glucides
Salade de pâte d'été
30 Min
simple
534 kcal, 29.7 g protéines, 55.3 g glucides
Brochettes poulet - amandes - graines de courge
15 Min
simple
136 kcal, 14 g protéines, 3 g glucides
Smoothie protéiné aux graines de chanvre
5 Min
simple
394 kcal, 10 g protéines, 78 g glucides
Oreo sans sucre faits maison
27 Min
simple
181 kcal, 5.3 g protéines, 14.1 g glucides
Flammekueche low carb au potimarron
50 Min
simple
548 kcal, 34 g protéines, 18 g glucides
Gaufres proteinées Whey chocolat
25 Min
simple
211 kcal, 12 g protéines, 7 g glucides
Brownie maison vegan
27 Min
simple
214 kcal, 8.4 g protéines, 14.2 g glucides