230 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté

Lait de poule protéiné
12 Min
simple
386 kcal, 23 g protéines, 32 g glucides

Sandwichs aux falafels
20 Min
simple
167 kcal, 11 g protéines, 9 g glucides

Avocado toast healthy
55 Min
simple
321 kcal, 22 g protéines, 24 g glucides

Fit falafels avec crème de roquette
20 Min
simple
241 kcal, 17 g protéines, 18 g glucides

Twix maison au caramel
22 Min
simple
374 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides

Eau citron-chia detox
30 Min
simple
279 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides

Pancakes au Matcha façon céréales
40 Min
simple
298 kcal, 38 g protéines, 28 g glucides

Barres de yaourt glacé aux fruits
20 Min
simple
218 kcal, 15 g protéines, 25 g glucides

Granola vegan au spéculoos
40 Min
simple
246 kcal, 7 g protéines, 9 g glucides

Cookies protéinés au chocolat
20 Min
simple
174 kcal, 10.2 g protéines, 7.2 g glucides

Barres chocolatées protéinées
30 Min
simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides

Sablés de Noël vegan et sans gluten
35 Min
simple
112 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides

Tartines choco-noisettes
110 Min
simple
256 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides

Rochers coco au Fit Shake
10 Min
simple
84 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides

Flapjacks protéinés vegan
35 Min
simple
255 kcal, 9.7 g protéines, 20.7 g glucides

New-York cheescake low carb
70 Min
simple
308 kcal, 16 g protéines, 17 g glucides

Pancakes à la farine de pois chiche
20 Min
simple
311 kcal, 20 g protéines, 32 g glucides

Nuggets vegan sans gluten
20 Min
simple
58 kcal, 4.1 g protéines, 4.7 g glucides