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nu3 Graines de chia
- Riches en fibres, protéines et oméga-3
- Excellentes propriétés de gonflement
- Idéales pour la cuisine et la pâtisserie
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11,99 €
14,99 € / 1 kg
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Les graines de chia sont à la mode depuis longtemps, et pour cause : ces petits grains gris ont tout pour plaire.
Leurs bienfaits ? Les graines de chia sont riches en acides gras polyinsaturés, tels que les acides gras oméga-3, mais elles renferment également une importante quantité de fibres et de protéines végétales.
Et le meilleur : les graines de chia gonflent jusqu´à atteindre plusieurs fois leur taille d'origine. Elles sont merveilleusement polyvalentes, vous pouvez donc facilement les intégrer dans votre alimentation quotidienne. Vous profitez ainsi des bienfaits des graines de chia chaque jour.
Le chia est une plante annuelle de la famille de la sauge, qui pousse jusqu'à un mètre de hauteur. Il est originaire du Mexique et faisait partie intégrante du régime alimentaire des civilisations précédentes. Même les Aztèques et les Mayas vénéraient les petites grains de chia.
D'où viennent les graines de chia nu3 ? La plante de chia est cultivé en Amérique du Sud, dans des conditions strictement contrôlées. Après la récolte, les capsules florales de la plante sont fouettées, afin que les graines tombent. Ces dernières sont ensuite nettoyées. Nous faisons contrôler leur qualité sur place, par le biais de tests de laboratoire en Allemagne.
Nous pouvons ainsi garantir la qualité et la pureté de nos graines de chia. Vous pouvez donc acheter les graines de chia nu3 sans aucun souci.
Si vous souhaitez utiliser les graines de chia pour faciliter la digestion, nous vous recommandons de commencer avec une petite quantité. Si vous vous sentez à l'aise avec cette méthode, augmentez peu à peu le dosage.
Vous vous demandez quelle quantité de graines de chia vous devriez manger au maximum chaque jour ? Veillez à ne pas dépasser 15 grammes de graines de chia par jour. Comme les grains de chia sont riches en fibres, vous devez toujours les prendre avec beaucoup de liquide.
Grâce à leurs propriétés de gonflement, les graines de chia changent de consistance rapidement en les trempant dans de l'eau ou du lait. Le temps de trempage n'est que de 10 à 15 minutes. Préparation à la mode : le pudding de chia pur. Il suffit de laisser les graines gonfler. Vous pouvez également les mélanger à d'autres plats sucrés ou salés.
Vous pouvez aussi essayez les graines de chia :
- Comme muesli de chia à la cannelle ou à la vanille
- Pour la cuisson ou la panure
- Comme garniture sur les salades ou dans les soupes
Astuce nu3 : pour les recettes plus crémeuses, un rapport de 1:4 (graines de chia : liquide) est recommandé. Si vous souhaitez les ajouter à des smoothies, un rapport de 1:6 est alors plus approprié. Amusez à tester les graines de chia nu3 dans toutes vos recettes !
- Végétarien
- Sans gélatine
- Sans levure
- Sans conservateurs
- Ingrédients naturels
- Vegan
- Sans colorants
- Sans exhausteur de goût
- Sans édulcorants
- Sans sucres ajoutés
- Sans arôme
- Sans succédanés de sucre
- Sans aspartame
1 Südamerika
| Pour 100 g | |
|---|---|
| Déclaration des éléments nutritifs | |
| Energie | 1832 kJ 437,86 kcal |
| Lipides | 31,1 g |
| dont : | |
| Acides gras saturés | 3,8 g |
| Acides gras polyinsaturés | 24,2 g |
| Glucides | 4,5 g |
| dont : | |
| Sucre | 0,8 g |
| Fibres | 31,4 g |
| Protéine | 21,2 g |
| Sel | 0,03 g |
- Nom nu3 Graines de chia
- Description de l'article Graines de chia
- Forme de dosage Naturel
- À consommer de préférence avant Voir emballage
- Marque nu3
- Stockage Conserver à température ambiante, au sec et à l'abri de la lumière.
- Produit original de nu3 GmbH - Brückenstr. 5, 10179 Berlin