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nu3 Créatine
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nu3 Créatine

de nu3
  • 100% monohydrate de Creapure®
  • Qualité de marque en provenance d'Allemagne
  • Goût neutre et sans additifs

18,49 €

36.98 € / 1 kg



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Description
utilisation-creatine
Poudre de créatine pure à 100 % : pour les sportifs de haut niveau !

Vous voulez améliorer vos performances pendant vos entraînements ? Alors la créatine est ce qu'il vous faut ! Voici pourquoi la créatine nu3 est particulièrement bonne :

  • Qualité prouvée de la marque Creapure
  • Solubilité maximale
  • Sans colorants ni conservateurs
  • Fournit rapidement de l'énergie pour des séances intensives
Comment la poudre de créatine de nu3 est-elle produite ?

Pour notre créatine en poudre, nous utilisons uniquement la créatine de haute qualité de la marque Creapure® d'AlzChem Trostberg GmbH comme matière première. Son procédé de synthèse breveté est reconnu dans le monde entier ainsi que la qualité supérieure et la pureté de la créatine qui en résulte. Seuls les produits disposant du logo garantissent la créatine la plus sûre ! La production dans une usine GMP (Good Manufacturing Practice) garantit que la fabrication est soumise aux mêmes règles strictes que celles du secteur pharmaceutique. Grâce à une surveillance sans relâche et une documentation des processus de fabrication, nous pouvons vous assurer la fiabilité du produit et vous garantir la poudre de monohydrate de créatine la plus efficace au monde.

Comparaison creatine nu3
Créatine - les effets
Quels sont les effets de la créatine en poudre ?

La créatine contribue à produire de l'énergie plus rapidement pour permettre de s'entraîner plus intensément et plus longtemps. Cela permet une stimulation plus forte pendant l'entraînement, ce qui peut à son tour influencer le développement musculaire. La créatine augmente donc rapidement les performances dans le cadre d'une activité physique intensive à court terme.¹ C'est pourquoi la créatine est également très populaire chez les sprinters ou les boxeurs, par exemple.

 

¹Un apport quotidien de 3 grammes de créatine est nécessaire pour obtenir un effet notable.

Caractéristiques notables
  • Sans gélatine
  • Sans gluten
  • Sans levure
  • Sans conservateurs
  • Sans fructose
  • Vegan
  • Sans colorants
  • Sans exhausteur de goût
  • Sans édulcorants
  • Sans sucres ajoutés
  • Sans sucre
  • Sans arôme
  • Sans succédanés de sucre
  • Sans aspartame
Ingrédients
Monohydrate de créatine (100%)

Conseils d'utilisation
Prenez quotidiennement 3,5 g (1 cuillère à café) de créatine, de préférence dissous dans 200ml d'eau ou de jus, avant ou après une séance d'entraînement. Pensez à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée.
Dose quotidienne recommandée
3 g
Table des valeurs nutritionnelles
Pour 100 gPar portion (3 g)
Déclaration des éléments nutritifs   
Energie8 kJ
1,91 kcal
0,3 kJ
0,07 kcal
Lipides--
dont :   
Acides gras saturés--
Glucides--
dont :   
Sucre--
Protéine--
Sel--
Autre   
Créatine3 g0,1 g
Allergènes ou propriétés particulières
Peut contenir des traces de lactose, soja et œuf.
Usage et recettes
Comment consommer la créatine ?
Créatine en poudre : comment la consommer ?

Elle est très facile à consommer : mélangez 3,5 g de poudre avec 200 ml de liquide par jour. Évitez le lait ou autres boissons et aliments gras, car les matières grasses empêchent l'absorption de la créatine.

De plus, assurez-vous de boire suffisamment de liquide lorsque vous prenez de la créatine en poudre. 2 à 3 litres de liquide par jour devraient être le minimum. La consommation de la créatine provoque une rétention d'eau plus importante au niveau des muscles, ce qui rend le muscle plus gonflé et augmente légèrement le poids en conséquence.

Nos recommandations pour la prise de créatine

Nous recommandons de prendre de la créatine en poudre (3,5 g par portion) avec de l'eau ou du jus de fruit (200 ml). Quand dois-je prendre de la créatine ?

  • Idéalement, avant l'entraînement : les glucides à chaîne courte comme le dextrose ou le jus de raisin, qui servent de "matière porteuse", favorisent l'absorption de la créatine.
  • Ou après la séance d'entraînement pour remplir les réserves de créatine : vous pouvez aussi combiner protéines et créatine dans une boisson protéinée.
  • Même les jours sans entraînement : le matin à jeun pour une absorption optimale.
Creatine : conseils pour la prise
Recettes avec nu3 Créatine
Avis clients
Notre sélection
Informations additionnelles
  • Nom nu3 Créatine
  • Description de l'article Poudre de créatine
  • Fonction Aliment diététique pour un effort musculaire intense, particulièrement pour les sportifs
  • Poids net 500 g
  • Forme de dosage Poudre
  • À consommer de préférence avant fin Voir le bas de l'emballage
  • Marque nu3
  • Pays d'origine Allemagne (Allemand)
  • Langue(s) sur l'emballage Allemand,Français,Italien
  • Quantité 500 g
  • Stockage Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des enfants.
  • Produit original de nu3 GmbH - Brückenstr. 5, 10179 Berlin
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