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38 Recettes
Wraps au saumon fumé

Wraps au saumon fumé

 20 Min    simple
531 kcal, 33 g protéines, 43 g glucides
Quiche aux champignons low carb

Quiche aux champignons low carb

 85 Min    simple
137 kcal, 13 g protéines, 3 g glucides
Pizza au houmous de betterave

Pizza au houmous de betterave

 45 Min    simple
162 kcal, 12 g protéines, 12 g glucides
Chips au beurre de cacahuètes

Chips au beurre de cacahuètes

 40 Min    simple
248 kcal, 11 g protéines, 32 g glucides
Brochettes de chips, roquette et ricotta

Brochettes de chips, roquette et ricotta

 60 Min    simple
107 kcal, 9 g protéines, 9 g glucides
Baguette low carb ail & fines herbes

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 90 Min    simple
148 kcal, 9 g protéines, 2 g glucides
Gaspacho à la tomate

Gaspacho à la tomate

 15 Min    simple
322 kcal, 32 g protéines, 18 g glucides
Pain vert à l'herbe d'orge et au levain

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 75 Min    simple
163 kcal, 5 g protéines, 32 g glucides
Wraps à la farine de patate douce

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 14 Min    simple
193 kcal, 3.5 g protéines, 29.7 g glucides
Trio de Tramezzini végétariens

Trio de Tramezzini végétariens

 20 Min    simple
218 kcal, 10 g protéines, 19 g glucides
Rouleaux de printemps low carb et sauce cacahuète

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 5 Min    simple
87 kcal, 3.9 g protéines, 8.9 g glucides
Baked sushi végétarien

Baked sushi végétarien

 25 Min    simple
120 kcal, 8 g protéines, 3 g glucides
Soupe au potiron, pommes de terre et carottes

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 50 Min    simple
305 kcal, 12 g protéines, 36 g glucides
Soupe vegan crémeuse au potimarron

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 45 Min    simple
339 kcal, 14 g protéines, 44 g glucides
Mini-quiches sans gluten chèvre-butternut

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 50 Min    simple
129 kcal, 5.8 g protéines, 3.4 g glucides
Pizza rainbow low carb et sans gluten

Pizza rainbow low carb et sans gluten

 40 Min    simple
273 kcal, 11 g protéines, 7 g glucides
Salade de pâtes protéinée

Salade de pâtes protéinée

 15 Min    simple
440 kcal, 29 g protéines, 43 g glucides
Salade de pâtes sans gluten au pesto

Salade de pâtes sans gluten au pesto

 20 Min    simple
495 kcal, 24 g protéines, 69 g glucides
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