Valeurs nutritionnelles par personne
299 kcal
15g Protéines
20g Glucides
15g Graisse
Nous avons enrichi le traditionnel porridge du matin avec des protéines végétales naturelles pour bien démarrer la journée ! Notre recette avec des framboises fraîche, de la noix de coco et notre protéine en poudre vegan à la fraise vous assure un petit-déjeuner hyperprotéiné et gourmand pour commencer votre journée en douceur avec un repas complet. Laissez vous tenter par notre recette de porridge hyperprotéiné à base d'ingrédients naturels bio pour un maximum de saveurs authentiques.
Étape
Mélanger les flocons d'avoine avec les protéines Vegan 3K et incorporer 100 ml de lait d'amande.
Étape
Remuer bien et laisser reposer pendant 5 minutes.
Étape
Garnir le porridge protéiné de framboises fraîches, de purée d'amande et de copeaux de noix de coco.
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 1251 kJ / 299 kcal |
| Graisse | 15 g |
| Acides gras saturés | 3 g |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 20 g |
| Sucre | 7 g |
| Protéines | 15 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | 10 g |
