Quel est le meilleur curcuma en gélules ?
Sommaire :
Le curcuma â composant principal de la poudre de curry que lâon reconnaĂźt par sa couleur jaune intense â est bien plus quâune simple Ă©pice. En Chine et en Inde, ses vertus sont reconnues depuis trĂšs longtemps et le curcuma est trĂšs apprĂ©ciĂ© pour sa polyvalence. La poudre de curcuma naturelle est entre autres disponible sous forme de gĂ©lules, Ă prendre en complĂ©ment alimentaire. Quelles sont les meilleures gĂ©lules de curcuma ? Nous avons testĂ© pour vous !
Et pour les plus impatients, dĂ©couvrez dĂšs maintenant tous nos produits Ă base de curcuma âș
Afin de déterminer quelles étaient les meilleures gélules de curcuma, nous avons sélectionné les critÚres suivants :
- IngrĂ©dients â la puretĂ© du produit (sans agent de charge, de dĂ©moulage, colorants, gluten, lactose ou gĂ©latine)
- QualitĂ© bio â la valeur Ă©cologique du produit (curcuma issu de cultures biologiques)
- BiodisponilitĂ© â contient de la pipĂ©rine (afin dâaugmenter lâeffet et lâabsorption de la curcumine dans lâorganisme)
- DurabilitĂ© du produit â quelle est la durĂ©e dâutilisation du produit par rapport au nombre de gĂ©lules contenues ?
- Rapport qualité-prix
CritĂšre | allcura Bio Curcuma | nu3 Curcuma bio | Govinda Curcuma bio | revoMed Curcuma Plus |
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Forme de dosage |
Gélules |
Gélules |
Gélules |
Gélules |
Posologie |
3 gélules par jour |
3 gélules par jour |
3 x 2 gélules par jour |
1 gélules par jour |
Apport quotidien en curcuma |
1500 mg |
1350 mg |
2282 mg |
84 mg |
Apport quotidien en curcumine |
45 mg |
41 mg |
n.d. |
30 mg |
Apport quotidien en pipérine |
30 mg |
14 mg |
n.d. |
â |
Ingrédients |
Curcuma, hydroxypropylmethylcellulose, pipéridine |
Curcuma, hydroxypropylmethylcellulose, pipéridine |
Curcuma, hydroxypropylmethylcellulose, poivre noir long |
Curcumine, gélatine, maltodextrine, choline, agent de séparation |
Origine du curcuma |
Inde |
Inde |
Inde |
Inde |
Qualité bio |
â |
â |
â |
â |
Vegan |
â |
â |
â |
â |
Quantité |
90 gélules |
200 gélules |
200 gélules |
90 gélules |
Prix par boĂźte |
13,99 ⏠|
18,99 ⏠|
21,49 ⏠|
14,99 ⏠|
Prix par dose journaliĂšre |
0,47 ⏠|
0,27 ⏠|
0,64 ⏠|
0,17 ⏠|
Durée d'utilisation |
jusqu'Ă 1 mois |
jusqu'Ă 2 mois |
jusqu'Ă 1 mois |
jusqu'Ă 3 mois |
Actualisé le : 02.01.2019.
Avertissement : Ce comparatif de produits, menĂ© par nu3, reprĂ©sente une sĂ©lection parmi les produits les plus populaires dans la boutique nu3 et ne prĂ©tend pas ĂȘtre une valeur indicative de rĂ©fĂ©rence universelle valable pour toutes les gĂ©lules de curcuma sur le marchĂ©.

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- Avec de la pipérine pour une meilleure biodisponibilité
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-Qualité bio
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- Sans gélatine, excipient ou agent de remplissage
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Rapport qualité-prix imbattable
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Disponible en coffret Ă un prix avantageuxÂ
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Curcuma facile Ă prendre
MĂȘme si je mets du Curcuma dans presque tous mes plats, il est difficile de gĂ©rer la de se idĂ©ale.
Ce produit est bio et en gĂ©lule cela me permet de lâavoir Ă tout moment.
Claire, avis posté le 20.10.2016 11:30:34
â â â â â
Parfait
TrÚs bonne idée de repartir la dose journaliÚre par 3 prises !
Eric, avis posté le 26.05.2018 12:58:12
â â â â â
Livraison rapide, produit impeccable
Complément de qualité à la hauteur de mes attentes, je sens vraiment les bénéfices
Jessica, avis posté le 26.11.2015 14:06:31
â â â â â
TrĂšs bien
Conditionnement pratique, gélules faciles à avaler, sans mauvais goût !
Laurence
â â â â
La protection maximale
Ce produit est une super découverte pour réguler tout le corps humains. Il soulage les douleurs, protÚge le coeur et nombreuses cellules.
Georges, avis posté le 25.03.2017 01:01:31
â â â â â
Douleur de la goutte
Les gĂ©lules mâont aidĂ© aprĂšs seulement une courte pĂ©riode Ă me dĂ©barrasser de ma douleur de la goutte
Hubert, avis posté le 15.09.2014 08:56:21
Les meilleures gĂ©lules de curcuma â quelles sont leurs caractĂ©ristiques ?
Lâun des quatre produits testĂ©s a su nous convaincre au regard des critĂšres de comparaison Ă©tablis plus haut. Le grand vainqueur de notre test est le curcuma bio nu3.
â Un produit bio de qualitĂ© supĂ©rieure !
Le curcuma premium bio nu3 est un produit de qualitĂ© exceptionnelle, Ă base de curcuma biologique selon des rĂšgles extrĂȘmement strictes. Cette haute qualitĂ© est reconnaissable Ă la couleur jaune-orangĂ© intense de la poudre de curcuma.
â Exempt de substances synthĂ©tiques !
Les produits fabriqués à bas coût contiennent généralement du curcuma de synthÚse et divers autres additifs. Notre curcuma bio est exclusivement composé de curcuma naturel et nous n'utuilisons absolulent aucun excipient ni agent de charge synthétique.
â Des gĂ©lules 100 % vegan !
Lâenveloppe des gĂ©lules est composĂ©e de cellulose. En dâautres termes : aucune gĂ©latine dâorigine animale nâa Ă©tĂ© utilisĂ©e. Le curcuma bio nu3 est ainsi 100 % vegan !
â Meilleur rapport qualitĂ©-prix !
Le curcuma premium bio nu3 contient 200 gélules de curcuma de qualité exceptionnelle à un prix imbattable.
â Ă lâextrait de poivre noir : la pipĂ©rine !
La pipĂ©rine, extraite du poivre noir, amĂ©liore lâabsorption de la curcumine.
Â
Connaissez-vous notre nouveau Curcuma Forte ?
- â Une capacitĂ© dâabsorption 185 x plus Ă©levĂ©e que la poudre de curcuma grĂące Ă la curcumine micellaire brevetĂ©e NovaSOLÂź
- â Naturelles et trĂšs bien tolĂ©rĂ©es par lâorganisme
- â Enrichies en vitamines C et D
- â QualitĂ© premium, sans agent de charge et de sĂ©paration, sans gluten et sans lactose
Le curcuma : quâest-ce que câest ?
Curcuma, safran des Indes, souchet des Indes, safran vert, culcuma â la plante de curcuma est connue sous diffĂ©rents noms et diffĂ©rentes orthographes. Elle appartient Ă la famille des zingibĂ©racĂ©es, originaires dâAsie du Sud (principalement dâInde). Ses rhizomes ressemblent assez Ă ceux du gingembre, mais ils ont une couleur jaune-orangĂ© beaucoup plus intense. Le curcuma est utilisĂ© principalement en tant quâĂ©pice fraĂźche ou sĂ©chĂ©e, ou comme complĂ©ment alimentaire.
Quel dosage quotidien pour le curcuma ?
Afin de déterminer le bon dosage du curcuma, vous devez distinguer sous quelle forme vous le souhaitez le prendre.
- Racine de curcuma fraĂźche et hachĂ©e : jusquâĂ 3 g par jour
- Racine de curcuma sĂ©chĂ©e ou en poudre : jusquâĂ 3 g par jour
- Extrait de curcuma (curcumine)Â : 130 mg Ă 1,8 g par jour (selon la forme et la raison de la prise)
Quelle quantité de curcuma est meilleure pour la santé ?
Un dosage raisonnable du curcuma en cuisine ou par le biais de complĂ©ments alimentaires est gĂ©nĂ©ralement sans danger. Les informations quant Ă la posologie des complĂ©ments alimentaires figurent sur lâemballage ou dans les notices explicatives des producteurs.
Quels sont les effets du mĂ©lange curcuma â poivre ?
Puisque la curcumine contenue dans le curcuma nâest pas soluble dans lâeau, elle nâest absorbĂ©e que difficilement par notre organisme. AprĂšs cela, elle ne reste que trĂšs peu de temps dans le sang et est rapidement dĂ©gradĂ©e par le corps. On parle dans ce cas de mauvaise biodisponibilitĂ©.
Câest pourquoi les gĂ©lules de curcuma contiennent, en plus de la curcumine, de la pipĂ©rine, extraite du poivre noir. Il permet dâamĂ©liorer lâabsorption et lâefficacitĂ© de la curcumine dans le corps. Ainsi, la pipĂ©rine amĂ©liore la biodisponibilitĂ© de la curcumine.
Comment utiliser le curcuma ?
Afin dâamĂ©liorer la biodisponibilité du curcuma, il y a quelques principes Ă respecter :
- Prendre du curcuma en association avec de la pipérine augmente la biodisponibilité de la curcumine.
- Prendre du curcuma en association avec des matiĂšres grasses facilite lâabsorption de la curcumine, qui est liposoluble.
- RĂ©partir la prise de curcuma sur la journĂ©e permet de diminuer la dĂ©gradation rapide de la curcumine par lâorganisme.