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Truffes au chocolat maison sans sucre ajouté

Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson 0 minute
Difficulté simple
Dessert de fêtes : truffes maison sans sucre ajouté ! Exit les chocolats et confiseries industrielles pendant les périodes de fêtes ! Pour le bien de votre ligne et de votre corps en général, préférez les recettes maison. Notre recette de truffes au chocolat maison est ultra facile qui plus est ! Aucune excuse donc pour ne pas vous régaler de ces confiseries maison, sans sucre raffiné. Idéal pour limiter la prise de poids pendant les fêtes, vous pouvez même faire une version protéinée grâce à notre poudre de protéine vegan goût chocolat-macchiato et faire de ces truffes, un snack protéiné post workout. Notre recette est facile, délicieuse et saine, parmi les meilleures recettes de truffes au cacao.

Valeurs nutritionnelles :

kcal

351

protéines

11 g

glucides

22 g

graisse

23 g

Ingrédients

  • 160 g de flocons d'avoine mixés
  • 90 g d’érythritol nu3
  • 40 g de cacao cru criollo bio nu3
  • 100 g d’huile de coco bio nu3
  • 70 ml de lait végétal
  • extrait de vanille
  • 2 cs de shake protéiné vegan bio premium, choco-macchiato nu3
Produits suggérés

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 351 kcal
graisse 23 g
acides gras saturés -
glucides 22 g
sucre -
protéines 11 g
sodium -
fibres -

Preparation

default 1 Mélangez les flocons d'avoine mixés, l'érythritol, le cacao, l'extrait de vanille et la protéine végan. 2 Ajoutez l'huile de coco fondue et le lait végétal. Bien mélanger.3 Formez des boules et roulez les dans du cacao. Placez vos truffes au frigo 1 heure. Régalez vous !

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 351 kcal
graisse 23 g
acides gras saturés -
glucides 22 g
sucre -
protéines 11 g
sodium -
fibres -