Valeurs nutritionnelles par personne
75 kcal
7g Protéines
2g Glucides
3g Graisse
Les tartelettes en forme d'étoile sont un régal pour l'apéritif de Noël. Au lieu d'utiliser de la chapelure traditionnelle, elles sont fabriqués avec la pâte à pizza Fit Pizza découpée en forme d'étoile à l'aide d'un pochoir. En plus d'être une idée savoureuse, elles sont également sans gluten, végétariens et font toujours l'unanimité.
Étape
Dans un bol, mélangez la préparation Fit pizza avec l'eau. Pétrissez et laissez reposer pendant 10 minutes.
Étape
Placez la pâte entre deux feuilles de papier sulfurisé et aplatissez-la à une épaisseur d'environ 5 mm à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Découpez les étoiles en utilisant les emporte-pièces et faites-les cuire dans une poêle pendant environ 4-5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Étape
Lorsqu'ils sont prêts, mettez de la sauce tomate, du fromage cottage, des courgettes en fines tranches cuites à la poêle avec du jus de citron, des câpres, de l'origan et des feuilles de thym.
Étape
Arroser d'huile d'olive et déguster !
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 314 kJ / 75 kcal |
| Graisse | 3 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 2 g |
| Sucre | 1 g |
| Protéines | 7 g |
| Sel | - |
| Sodium | 1 mg |
| Fibres | - |
